tvb now,tvbnow,bttvb1 x6 t% r# v2 i' o7 Z. j% Q' X0 W
材料0 T+ ^% A5 N3 I" r
水.....200cc; e8 k9 t% u- k( l' ^' G; ]1 j: h
柳松菇.....適量4 ?# Q# {) `8 ]2 y# {
糙米飯.....90公克
) o4 b; q& \: \+ |# ?# n; l8 B9 H& N紅蘿蔔.....15公克
# p; ]$ I8 F7 Y' p" B) p' o/ U公仔箱論壇白花椰菜.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb& C$ v/ A# H+ j8 q- X) q- K4 M
綠花椰菜.....15公克
8 N% W- B( Y X! T% t& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ h8 \; y$ F& z* v公仔箱論壇調味料
+ N, u3 ]' E) O6 G4 \5 bA.
& ^3 W; E |" e2 U; r4 R* ~tvb now,tvbnow,bttvb水.....10cc
! e7 G" A' d% ` W玉米粉.....1小匙
, O5 W* D' k/ o) @1 t3 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f( |; u6 h6 @9 ^" {6 {5 n1 P
+ }5 N9 L% e/ q3 j& k$ V( W `B.* n3 Z: _; u, s4 D& _" i) K- F: U
鹽.....1/2小匙
5 \* a! \9 W) f) \! x, `味醂.....1/4小匙
4 E* q5 w# Y5 x% o$ L% I5 J& |# M橄欖油.....1/2小匙
: v- g3 y5 [) rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& H% L- H4 t) y p
9 A+ ^, Q, B7 r9 Q) s( }, T. L公仔箱論壇作法
) Z2 q7 O' C6 w2 d- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。www.tvboxnow.com0 @: e2 Y& s! r! k* B
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2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。" i1 j* F: R9 C3 l
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。公仔箱論壇1 h. f7 e& a) \4 d5 M$ \' y: ?* X
) y$ d) G* D \ n3 k% d公仔箱論壇4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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