* ~- @" s" h: N$ i# a材料
: B, j) o- x4 j! |; F9 y r水.....200cc公仔箱論壇5 ~$ u; _$ f$ o/ s& L
柳松菇.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% O1 W% |0 d- f; x' z
糙米飯.....90公克www.tvboxnow.com1 \1 ]9 m9 A# f [0 v( [. O
紅蘿蔔.....15公克
{, c# o( Y8 o" t* d公仔箱論壇白花椰菜.....15公克
# x( b5 E# ?$ E0 X& rwww.tvboxnow.com綠花椰菜.....15公克www.tvboxnow.com, C- { R% x, ]' w* {& M8 k
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調味料www.tvboxnow.com1 S5 Q6 z# C* F- F" e6 a7 d* L
A.' r/ d! w& F w6 e. Y$ L V! H
水.....10cc
7 | l8 I4 e, }( W" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粉.....1小匙
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F8 y! m) a, z# RB.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S8 D5 V" S i; Z) y! R
鹽.....1/2小匙
" D0 ^2 c7 d8 h. G3 Q味醂.....1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb$ Z4 l3 x2 K9 d& v( E9 x
橄欖油.....1/2小匙
4 l" j2 Z9 ^0 zwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb+ h- H* f0 Y; B6 t) @% e
公仔箱論壇: X9 k' O& k; o. E3 m6 h6 t
作法
9 J# s/ V: A# V1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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; W( Q5 G) q! L6 k公仔箱論壇2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3. 調味料A調製成玉米粉水備用。www.tvboxnow.com% s/ G, N. h7 h" b9 u' n. p
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。, e1 ]' M# X1 T7 l8 g5 B
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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