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材料tvb now,tvbnow,bttvb& ?$ S) Y/ E& k |% R S/ B4 I# [. z
水.....200cc
( {/ r& }. e% C5 m" ~: R& k) h2 z柳松菇.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) c! ]+ V0 h9 M6 n, @( \
糙米飯.....90公克www.tvboxnow.com, ~- k9 o8 S2 }
紅蘿蔔.....15公克
+ P! T1 {8 Z" H+ G. Stvb now,tvbnow,bttvb白花椰菜.....15公克9 X H' ?& ?+ f
綠花椰菜.....15公克: J! _) h7 z; g/ g+ G
公仔箱論壇6 P8 }" k5 C& h6 |" Y1 ?
調味料
# N6 a- l, @/ p$ D7 etvb now,tvbnow,bttvbA.
" `/ q: S( V+ A, l6 Kwww.tvboxnow.com水.....10ccwww.tvboxnow.com, S$ d% ]( Y, \+ h
玉米粉.....1小匙
0 Q# A3 l4 O6 E: u8 Ftvb now,tvbnow,bttvb8 q5 P1 @0 b. `# N2 i$ X6 q9 v7 D3 X
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B.
$ Z5 G& H0 k) m, I# ewww.tvboxnow.com鹽.....1/2小匙公仔箱論壇# V# q; _7 q& P
味醂.....1/4小匙
9 h: _7 Q) @, o* M6 w1 x+ i; Fwww.tvboxnow.com橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇+ F: Z+ G$ E& }8 m7 Z6 Z! D2 v- W7 }
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作法
" q% z" a$ L, \! B" N, y7 }9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
8 Q2 A( t- h0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h& g" C4 l4 F/ o: v5 f* n6 i
2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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3 t6 x0 k5 W6 Q- J. N5 V& z2 u公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
' E2 t% S( r9 _1 D; N( ~& w公仔箱論壇www.tvboxnow.com. b n, _6 j, B8 a4 j7 P
4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。: s3 ^1 `1 N+ t, G# X
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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