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材料tvb now,tvbnow,bttvb% W: O; ^3 z5 `# W; ], ]; v
水.....200cc
_6 G& I6 K& I5 C4 S" k) M% ~柳松菇.....適量
7 X: g$ l3 S7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克3 ]" M$ i- m- t4 u. p+ U( B5 L+ G
紅蘿蔔.....15公克
" ]' `, m. B% G白花椰菜.....15公克
& s( Y3 S( G0 Y, i) u8 W) w& y. Ytvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K7 K) W q5 c R+ @- ^
2 p$ V( J; n2 e9 {1 s( E4 }2 J公仔箱論壇調味料
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水.....10cctvb now,tvbnow,bttvb' V: F/ V! S+ K: f/ Q
玉米粉.....1小匙
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B.0 `% T( Q1 F( z: j C$ |
鹽.....1/2小匙0 c3 z$ `6 D2 I2 S5 y' @: P
味醂.....1/4小匙
x( _: v5 H# f( Y. `( \3 d ^www.tvboxnow.com橄欖油.....1/2小匙
. }" h8 u, y/ ?' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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作法
1 c1 p0 w6 `( T5 v4 T1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。
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- D3 q; h% c: Q! V8 t' K+ ^ Jwww.tvboxnow.com2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。
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* q8 |) c" |# u" W3. 調味料A調製成玉米粉水備用。
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o. E! M9 _/ r$ r) z, s( [% I4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
5 D+ n( u4 R, S! s9 ~ w0 Qtvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com1 I) g5 y3 j2 }* f# P/ w- A
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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