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水.....200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i( _: x0 A. z" J1 s+ s
柳松菇.....適量
& C: b A- O. l; O. l/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯.....90公克
6 e6 g, P# y' `9 E+ `/ C u( G紅蘿蔔.....15公克tvb now,tvbnow,bttvb- X% z5 s$ X5 ~) A8 _; ^, u2 p
白花椰菜.....15公克www.tvboxnow.com$ T6 K7 v4 |( N5 J* G+ L& t, z
綠花椰菜.....15公克2 g i0 w f+ y3 u, X
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調味料
# o X$ ~# X# |2 e公仔箱論壇A.9 T; J" B% D6 w' }1 z5 J% b' j
水.....10cc
7 t+ W3 l1 J4 l( b) {( V玉米粉.....1小匙公仔箱論壇) ?2 H3 F3 n0 q
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" ?, u* C0 B+ t6 V4 B5 N2 ~8 WB.4 t3 E. h- o* p* g. g) j
鹽.....1/2小匙
% ?6 r+ \0 V2 U) @! b/ dwww.tvboxnow.com味醂.....1/4小匙
q" w& m1 ~. H) T# ]& J3 J) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油.....1/2小匙
$ G& s+ g5 j. vwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U& c% C" [# b6 T1 w9 N
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作法www.tvboxnow.com. u6 p4 `+ `- [3 l/ D$ u# B
1.糙米飯盛於碗中後，倒扣於盤上備用。4 k* c) j- F0 ?' s. T% w9 Y; @0 m
: I2 ]* [9 e/ dwww.tvboxnow.com2. 紅蘿蔔、白花椰菜、綠花椰菜洗淨並切小片， 柳松菇洗淨，全部以加鹽的沸水燙熟後澇起瀝乾備用。www.tvboxnow.com1 l" ] _3 ~$ M( X( R
! r; L* A1 F$ b0 g2 x公仔箱論壇3. 調味料A調製成玉米粉水備用。tvb now,tvbnow,bttvb; B$ {! ?9 g6 r$ B
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4. 取鍋注入200cc的水煮開後，放入作法2的材料及調味料B攪拌均勻，慢慢倒入玉米粉水芶芡後盛起淋在作法1上即可。
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發表於 2016-1-6 05:00 AM
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