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材料tvb now,tvbnow,bttvb. Y% {- E K ?# r
A.tvb now,tvbnow,bttvb: @3 [: e% d# d1 E1 Z0 K, a
雞胸肉.....1/2塊
/ ^* m# E- [6 O: E1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% m( F5 }# b! f5 t" [; @
B.tvb now,tvbnow,bttvb1 S) e' Q, S0 i3 Z% ^* `
水.....50CC公仔箱論壇+ D: G+ U7 U( Y+ z/ @0 ?; {
糖.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb. I2 ]8 Y+ O% _8 m) r) M8 M
蔥末.....20克7 P; {9 L6 [* j& N9 L2 X
薑末.....10克www.tvboxnow.com. r8 V+ o/ W' ~
蒜末.....40克tvb now,tvbnow,bttvb: i3 O. c& l' c6 J: i8 K" F5 a
味精.....1茶匙
5 C! `3 J, N/ r8 U2 { j公仔箱論壇料理酒.....1大匙
5 ]2 G, c+ _+ F5 _" T. dwww.tvboxnow.com醬油膏.....1大匙
. d% z I( ]! j9 Hwww.tvboxnow.com五香粉.....1/4茶匙
+ i3 L5 Z5 t q4 \1 btvb now,tvbnow,bttvb小蘇打.....1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ h% u4 E3 n+ ]3 I; V
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2 x4 H, D2 ~$ p/ N6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.
, P& Q6 {; b& F" e% m' ^( j7 Twww.tvboxnow.com胡椒鹽.....適量
8 Q- g- }. D1 o5 V/ l公仔箱論壇炸雞排粉.....100克
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 V' C* u; G* u& O1 _
1. 雞胸肉洗淨後去皮、去骨，橫剖到底切斷成兩片肉片備用。' c* a1 \& u2 k" G
1 l+ a) ]& [- Y& r* F) N( g, Ewww.tvboxnow.com2. 材料B放入果汁機中攪打約30秒混合均勻即為醃汁備用。
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8 J" i% O! ]1 e1 E5 e公仔箱論壇3. 作法1的雞排肉以作法2的醃汁醃漬約30分鐘後撈起瀝乾，再以按壓的方式均勻沾裹炸雞排粉備用。4 H" ~% C/ ] H$ h8 v( ~! G
) y/ O, e! k# v- k$ @4. 熱油鍋，待油溫燒熱至150℃時放入作法3的雞排炸約2分鐘，至雞排表皮酥脆且呈現金黃色時即撈起瀝油。7 c5 E4 }" c. M/ ? W
- E+ N' O, @: p2 |( _0 C& stvb now,tvbnow,bttvb5. 食用前撒上適量的胡椒粉即可。www.tvboxnow.com# d6 n- j+ \& R- I; I, z: ?
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發表於 2016-1-6 05:01 AM
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