(健康醫療網／實習記者方盈絜報導)公仔箱論壇8 S8 |- }* O0 R& H* X5 Z$ @
0 s+ [' b' ~. `! v$ W awww.tvboxnow.com天氣忽冷忽熱，一不小心就感冒，狂咳還可能影響日常生活；中國醫藥大學北港附設醫院中醫師楊淑媚指出，這時可利用飲食小技巧，幫助達到止咳效果，像是將橘子、梨子等加熱後食用，除了能有效止咳，還能發揮其他功效。
" ?% C. `& A- P( F4 U( O3 Ewww.tvboxnow.com9 _& I) j1 S4 \% q0 H
, J" W: t9 c" ~) z- N6 l$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部分水果加熱轉屬性 適合感冒食用
+ Q+ b4 {3 V! |. d( U
/ Q3 ?% V% v) d5 i# @公仔箱論壇; m8 q5 y+ S7 y+ n
其實某些水果屬於寒性，尤其在天氣冷或感冒時不宜食用，但這時只要加熱，就可以轉為溫熱性；楊淑媚說，包括梨子、橘子以及金桔加熱後，就能用於治療感冒，但仍必須確定患者病症和體質再給食用，才能發揮最佳療效。
6 ?6 _8 j0 o" v# o& a6 `www.tvboxnow.com) C* j2 n7 J5 o* ^6 O
9 R0 O9 J. w5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤橘子避免高於50度 才能守住營養8 c3 v' Y7 V" o
公仔箱論壇8 N! h1 a. l( }1 v9 c- k& t' W( G
7 F8 W/ a# @0 _& j, s8 e# M) l# D中醫師楊淑媚進一步說明，像是橘子烤熱後，就是中藥的陳皮，搭配熱水和薑片，就能治療感冒，尤其裏頭果肉要連著白色纖維一起吃下，可幫助止咳化痰，但記得烤橘子應避免高於50度，才能確保維生素C不流失，萬一沒有橘子，也可拿金桔取代，同樣有相同效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y% V4 H. \4 d- M" w; q+ S, E3 y
: J0 I. o n" f$ n2 G' z
, Z2 j5 ?1 j+ y* k0 H' e! y" j I5 fwww.tvboxnow.com不過若是屬於久咳不癒或乾咳的患者，則可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；楊淑媚呼籲，像是香蕉或鳳梨等，因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，也相當適合加熱來吃。
: N% w# e, H9 f ~ \www.tvboxnow.com |
發表於 2016-1-6 02:39 PM
| 
