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材料
$ T' j! ?/ { S8 u1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。班蘭葉.....4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O, ~0 O+ W/ i* X0 J- ?
青蔥(切絲).....2條
8 \0 z/ l8 P9 T& \+ ~* Q, bwww.tvboxnow.com烏頭魚.....1條（約475克）www.tvboxnow.com% u9 @0 |& e [
公仔箱論壇) x! I3 y( D& T+ z) @7 x
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做法7 b t+ W2 M3 Q* \: T* D l
1. 魚剖淨抹乾。
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. X3 x" v% z2 c1 @% F% O0 K2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。www.tvboxnow.com; s* u/ b! S" z$ A! g
( T3 p* u1 k% o" v4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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