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( D4 A2 ~1 s. z1 \- a$ kwww.tvboxnow.com班蘭葉.....4塊
- F, C+ G. n4 t" X& W* k- Z青蔥(切絲).....2條www.tvboxnow.com" s6 r5 ^* P3 e8 V* r; x
烏頭魚.....1條（約475克）# L! U8 T) C! b7 A9 b* q9 [5 W
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公仔箱論壇, c% \3 X. |0 _8 G! Z' F) Q
做法www.tvboxnow.com7 b) X7 H! A: x3 J- B+ \9 N
1. 魚剖淨抹乾。tvb now,tvbnow,bttvb' y2 }9 {9 Y- o, s
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2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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/ o) g$ `+ r4 w% \2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb* h0 s3 W) C* `' A3 `
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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