[文章轉貼] 如何無恨地分離？

nt1972

她與男友一起一年多，兩個月前吵了第一場架，主要原因是一直以來因為工作壓力，未能好好處理自己的情緒，低落時常常第一時間找男朋友訴苦，那天說了些話惹惱他，令他忍不住發脾氣。
, F; ~/ R5 K: Xwww.tvboxnow.com8 ]) g$ C4 b" W9 \8 }
她說：「冷戰了一天，他對我說原本已有分手的念頭，現在應是時候了。我聽到後崩潰了，不明白為何他這麼快便放棄這段感情。以前他也有過不顧及我感受的情況，但我倆會一起溝通，尋找解決方法。可是這次他的態度變了。事後我開始後悔，也知道自己太過分。讀了素黑你的書，也跟不同人談過後，才知道原來男人真的不能承受女生過分的擔憂和多愁善感。現在想通了自己的問題，知道以後遇到不開心的事情時，會先找朋友傾訴，不會再一下子向男友連珠炮發。」www.tvboxnow.com) [2 F0 F3 C( q: `9 X& y
tvb now,tvbnow,bttvb4 o7 e- _- \& c2 J; Y
怕收分手短訊
- |+ h5 ^# y8 o" @6 @www.tvboxnow.com「這個月來我每天都不斷自我反省，還做了很多小禮物送給他想補救，知道他的新工作給他的壓力漸大了，我也沒說甚麼，盡量給他更多私人空間。這陣子我們的關係是有進展的，但一天我送了一張心意卡給他後，他便變得愈來愈冷漠，好像不想跟我說太多話，不想溝通似的。公仔箱論壇6 P( i* w2 k- x( u

; I7 ~# }2 d% P$ Xtvb now,tvbnow,bttvb我擔心了好久，前幾天他終於跟我說我做得太多，反而給他加添了壓力，我感覺到他似乎對這段感情愈來愈沒信心，我不知道為何會這樣，也不知道可以怎樣引導他才會跟我溝通，一起解決問題。我最害怕的是他會突然在WhatsApp說分手。」5 Q' `2 T& J8 s1 v7 E2 T0 n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 t5 E& F6 S3 T+ X* y; t. K
她續說：「其實我真的不想分手，很想可以繼續跟他在一起。我到底應該如何做，才能挽留這段感情呢？我明白死守是沒有用的，但更不能接受分手，每每想到分手的情境便很痛心，獨自在哭泣。但我也要作出最壞打算，假如真的要分開，到底怎麼樣的分離才可以讓雙方都沒有恨，對我、對他都帶來少一點的傷痛？我又應該怎麼預備這一切，令自己盡快脫離傷感？」
% z3 U+ Z* e/ i# Mtvb now,tvbnow,bttvb
. Z+ J4 C% a& `4 fwww.tvboxnow.com懂得管理情緒www.tvboxnow.com. i; X, z8 o1 @, |1 c7 \) z
為分手的前後預備好是成熟和勇敢的表現，起碼你不會因為自欺欺人或死命執 而更傷害自己，為雙方製造更多壓力，令關係變得緊張或醜陋。分手是一門藝術，也是一種修養，傷痛是必經的過程，但傷痛過後，應該是成長，和更紮實的生命力，從愛中看清自己的缺點，和真正需要的生活是甚麼，避免因為愛而失去自己。
* _/ V! Z4 r  I$ l" swww.tvboxnow.com; v7 X& |6 e3 c' I/ B
放下偏見和執 ，認真地約男友進行一次坦誠和深度的溝通，剖白自己在這段關係中付出過的，做錯過的，沒做好的，想努力改善的一切。自己先走第一步，希望對方也能打開天窗說亮話，好來好去。別數算對方的不是，好歹也應感謝對方給過自己的幸福，以祝福對方為本，和平地溝通過後，還是要以分開完場的話，也沒大遺憾了。tvb now,tvbnow,bttvb& t- e! m2 D5 N" Q
公仔箱論壇( P* F: F" N6 m% y  R
分開後積極投入自愛的生活，調理身體，哭過後要懂得管理情緒。不妨到外地走走，過為自己而生活的清靜日子。也可以跟疏遠了的親朋多見面，參加群體活動，這可避免太多亂想的獨處時刻。當然也可以更投入工作，多做運動，和身邊關心自己的人，一起煮吃，分享溫暖，自能盡快脫離傷感，重整人生。
8 I& ]4 O9 m- h! V+ |5 gwww.tvboxnow.com6 Y( E; \* ]% J. t  {

fdre214m

感謝大大分享  棒級了
! q4 a' ~4 ^8 I: p* P: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l' B. _8 Y5 h/ j6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 o# o9 o+ i* U- @' S% L TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B4 U! A; S1 H$ Z2 L7 y% V  c
    tvb now,tvbnow,bttvb# c0 e5 X" E+ r# c
    公仔箱論壇3 ^7 d3 K, W7 c1 E/ ~
    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j2 S- h4 Y/ d' @5 C3 w8 N# }4 P, s$ k
   
; k: s% N5 E( H" |* r: zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
' i: Y" x9 @. a1 ~, E7 {3 x    
2 x  L3 d/ J* L- X& b, L     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \, L# G$ X. M& J# _+ X
    tvb now,tvbnow,bttvb4 h1 f' N+ ?  Y" P5 p

9 m7 `. s, M& m* t9 N    tvb now,tvbnow,bttvb5 F& W, x  Q/ C
   
3 |: y% ]' ]) m/ ?6 [5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    www.tvboxnow.com' V$ v2 @( f8 ?5 [7 _
    www.tvboxnow.com; @  t7 W, L1 n" z5 Q# |

" o: m- w3 v/ z0 H. n2 J5 Nwww.tvboxnow.com    
& G6 O+ e# {- R* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
) p) j4 l- }/ F) w( `' m% b& T公仔箱論壇     www.tvboxnow.com5 E( n. z+ o* _% v* t, e
   
: e- S5 M9 z1 _, ^( ~    
4 Z! Z' Q6 E% _" L3 \( W( [" \tvb now,tvbnow,bttvb
1 J$ V% O0 C+ k4 L$ @    
2 A# e8 M' g1 atvb now,tvbnow,bttvb    
- m0 b# V( a7 s+ J" P
& l" l7 i, w- B# l' i; x' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。        www.tvboxnow.com/ b* {; R/ s8 H+ W8 k8 z

9 Q6 I) y8 u. C9 K5 B6 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B- V5 B; b  l# j) ?. z
公仔箱論壇5 w) y; j/ U. }: h
   
) B: V  s/ [/ Y9 s1 m% t9 d5 Gtvb now,tvbnow,bttvb    
  D8 K2 S0 a+ [7 x+ {2 M公仔箱論壇 2 Q( R3 @+ ]) r1 [( D, s" I
    ( o/ i. j/ z- U' V
   
1 Q: I) I2 H7 J( Gtvb now,tvbnow,bttvb
2 d: V- X% J% `( }7 ]( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
+ v" g* s5 s. U5 v
, S* ^" A. c- J- {) {- }3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 t1 x. `! |8 p% m7 r

fdre214m

感謝大大無私的分享唷~~~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a- @% k9 [+ |2 T6 t

* t* B# I; e5 _tvb now,tvbnow,bttvb    
+ [' D$ ?' Y3 Y2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     tvb now,tvbnow,bttvb. g; I; a5 \( [+ l6 n9 C
    公仔箱論壇( a1 w6 \, ?: T3 y) b( y: O' p2 F( y7 D- J
   
* y& ~3 k; G( f7 t0 |+ t7 N# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
) r5 m3 G5 c2 d0 o! d; u     公仔箱論壇# o/ a! Z' \2 N" o  ^) i
   
( @+ B8 W! R6 k6 B5 r/ F6 Y    
; e* A; N4 ]6 f% i$ ? www.tvboxnow.com5 u% f1 l0 l2 v( G' n
    ! `: |5 Y. |2 c" w* t  `4 A
    3 [9 j" f' I; z5 g5 V8 N
   
' k' R2 J& r, D4 c公仔箱論壇   
' B, A8 `- P$ F: J& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u+ N, B. n: ]; G公仔箱論壇       J$ w& C  f! h0 ~. U; b
   
0 d1 X7 s6 Y' n0 w7 v7 V公仔箱論壇    
+ x9 M  |, ^" Gtvb now,tvbnow,bttvb    
# C( J# D3 p, p: H% f2 s+ k) Z     tvb now,tvbnow,bttvb* C3 ^% I8 T- t; }
: x2 E/ U; ^- _- b
   
& B+ Q& _$ M- v5 S9 F9 h# ]' [     www.tvboxnow.com# A1 Q) [7 M% \% @

9 a/ g- Y! l4 j5 b& c/ Owww.tvboxnow.com        
3 t& P/ w# R  r% c6 l. M5 vtvb now,tvbnow,bttvb
/ y$ A7 [! ]2 m5 K* [* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Q+ u5 W) `+ u/ N4 o$ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i! p9 I+ G/ ]& V5 B' o, W
    9 ]4 p9 I: l: @2 s1 Z- Z
   
* X! d: b2 ^; ]- V6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Z+ ^$ H* H& {& z" Y/ U; HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。     公仔箱論壇8 \, X" n9 Y  g/ M9 ?
   
- Q" y0 |  ~1 @& mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `6 v5 U$ f4 S. W2 e& ^公仔箱論壇     公仔箱論壇1 F" |. \& v" J( v3 C
www.tvboxnow.com  X$ o% A+ k+ J" U
www.tvboxnow.com( V* R+ J# z: b

wongwh

無恨地分，就是不要太在意過去了