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２梳頭：可疏通頭部血流，提高大腦思維和記憶能力，促進髮根營養，減少脫髮，消除大腦疲勞，早入夢鄉。: Y. u( M8 M% ]' U' T& }
3 C$ V* q1 ^5 y. X公仔箱論壇３泡腳：民諺曰：「睡前洗腳，勝服補藥」。$ S4 d8 x: a8 @+ L( g4 Q
, c% z- R$ p4 h h1 [2 L4 u公仔箱論壇４平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表。公仔箱論壇* B2 d( {9 K& [ M! I' z. E
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５刷牙洗臉：睡前刷牙比早晨更重要。& z0 _$ q+ U+ y& ]' k* k) ^
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發表於 2016-1-12 01:35 PM
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