[西式食譜] 焗烤紅醬蛋包飯

nt1972

+ L* t; K# D. |
材料tvb now,tvbnow,bttvb( ]+ \9 a8 r2 b9 F- y1 J  I$ b
雞蛋.....2個
3 X( i4 T: l& {- ~9 d& S2 y& Mtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....1碗. [6 h* W6 @8 @' V3 B
橄欖油.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o9 b+ B( a' A
起司絲.....00公克9 L' w# ]8 \1 s1 g. w2 Y; |1 o
洋蔥丁.....30公克www.tvboxnow.com1 A9 N9 [6 y3 M
雞肉丁.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb# b4 }# |  c8 H% `( R  s4 D- b
蕃茄紅醬.....2大匙
1 R. `1 L3 p2 B0 S5 _) @+ l- ?. C; ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B+ ]+ {% l- U! v7 L  D

9 ^* \1 Y# z* C4 A* w' }# ^5 Utvb now,tvbnow,bttvb作法
. }* z2 d) G! c! {6 G7 l1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。公仔箱論壇5 V5 |2 d3 E7 P/ i; P0 E

0 |" I: m- ~) A: Ctvb now,tvbnow,bttvb2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。公仔箱論壇" p2 b# B5 Z1 G8 D' O' x

- H$ R7 o, P! b9 Z6 V6 a0 M4 C3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
/ m- F7 b6 P, i) d- Ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ G  \+ P: L6 t8 W+ `! a
4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。
' ~, h5 U$ A: r' t2 Y8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 k. Y9 E5 l4 k9 T$ j5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。公仔箱論壇3 x. l( C; n' Y/ d4 Q

$ t& h) s, c# {; ], ^公仔箱論壇