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[中式食譜] 蕃茄咕咾肉

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材料www.tvboxnow.com/ }/ y3 A8 ^! n& E2 h; C' h
蒜頭.....2粒
) k  l3 Z( L3 v青蔥.....1支www.tvboxnow.com) X; s7 z# v' C- K3 k. r
大蕃茄.....2顆www.tvboxnow.com4 b: d8 |' N! D& B5 ]2 h8 H" ^
豬肋排.....200公克
% P1 b9 t' K5 W! ~0 x: xwww.tvboxnow.com新鮮九層塔.....2支  F: o' O1 h% H8 [
鳳梨罐頭.....50公克
2 m; U7 I$ ]8 W1 W$ mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' A4 ~% K; }4 N$ S$ E! Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J6 @+ c! S8 G1 R0 L8 ]0 h; s
沾料:$ h9 s; u3 s$ `% ^/ g" \
地瓜粉.....50公克
. N) b$ @7 P4 k$ ^+ p4 k/ L; QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& r+ D; ^" o/ _6 y

6 K% I+ Z8 m* g4 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
. \- f1 H3 r* r& g+ |( R鹽.....1小匙
) `" G( I  }5 R公仔箱論壇蕃茄醬...2大匙
' k- c9 P9 t  ?tvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....1小匙! U+ f' x' k1 a9 V/ [$ a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?9 T2 y2 S5 S* Y7 }* y5 {+ C) E
www.tvboxnow.com2 A5 j. J* q3 j6 j4 q# w- a
醃料
4 j. a+ V+ W# X! b! A5 g醬油.....1大匙
7 n9 |- n3 e0 }9 _7 ]& Q蒜頭碎.....2粒www.tvboxnow.com+ g% n# e; f# a! e
太白粉.....1小匙
! X- a0 z2 w9 p! t) \" O公仔箱論壇白胡椒粉.....1小匙
; g" w2 l" E5 U9 i公仔箱論壇公仔箱論壇' k$ r% S' S! d6 n
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作法
7 {% z, l8 m, Rtvb now,tvbnow,bttvb1. 將豬肋排洗淨,切小塊,放入醃料中醃約20分鐘,再沾上薄薄的地瓜粉,並放入170℃的油鍋中炸至外觀呈金黃色澤,撈起瀝油備用。
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2. 青蔥洗淨切段;大蕃茄洗淨切小丁;蒜頭洗淨切片;鳳梨切塊狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ y% u( q% {4 k: w

. u" y' J% g& E" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將九層塔葉洗淨備用。
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4. 起一個炒鍋,加入作法2的所有材料先爆香,再加入所有的調味料和作法1炸好的豬肋排一起燴煮,最後再加入九層塔葉略拌炒即可www.tvboxnow.com9 k% i- s* ?% H

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