便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。www.tvboxnow.com- T! d5 E) g2 g9 f; h
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
6 \$ @9 g; S+ L9 }0 v1 etvb now,tvbnow,bttvb《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。" P; O8 d' m) Q( x, _
奶蜜葱汁——習慣性便祕www.tvboxnow.com/ a! E/ L) ^* v) \9 I8 r L' L
●
; G/ ~! ^' B" Z3 v% G材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。0 I6 R0 b7 G d# W! W% e/ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y7 Y ]3 g# G \2 r) f; E
●www.tvboxnow.com. v6 a1 \2 h7 w
作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
6 C& w4 W1 ^7 I$ B* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 _5 c7 z- ^, ~3 k$ [
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m$ V. Y# d* e; R6 ?9 L
說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。. U; D8 r, i5 Q( [4 }" t& B6 W* M
- D9 p4 q2 O9 L# Swww.tvboxnow.com木耳海參燉豬腸——習慣性便祕$ M6 C( t: L: ?- D8 N1 u
●' g) s# l7 o0 I7 [3 F% @& \
材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。' P* _8 t+ w! _# y
1 S/ j) x5 [2 H( U A2 w. ?●
6 S. {- c* w v( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
G$ ]0 P# C8 q! g ?8 A公仔箱論壇: t0 e( U$ D! W9 o, m+ M2 o
●tvb now,tvbnow,bttvb& y Y! v+ a8 i$ i( l
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
0 s* z+ l. X9 o, G' E# }
* \& f( [) E c. a+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕
* U8 f+ @% x" T5 |1 L! ^+ Qtvb now,tvbnow,bttvb●! C8 |4 t% G5 |# U& j
材料：豬肚、薏仁各適量。
! W7 p, a6 k! g* S; F5 vtvb now,tvbnow,bttvb
2 |0 R9 }+ f' W, s2 t7 S! j/ }www.tvboxnow.com●
' i `1 P- t4 F" Hwww.tvboxnow.com作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。www.tvboxnow.com q* o7 Z' e4 N- t8 r5 h
& U& _) [1 r, R+ |/ V$ n公仔箱論壇●
: X2 B: F) D! V: swww.tvboxnow.com說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。7 O* v7 ?7 m: ~0 a8 Q
蜂蜜水——習慣性便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~/ p# r' s* b4 k7 ?. J1 T
●
" g4 H2 C7 l- `7 |* F公仔箱論壇材料：蜂蜜適量。
" W$ @$ r9 {; t* P! m) L6 G* V/ k
y& S c8 K% ^" o) }6 D r9 ktvb now,tvbnow,bttvb●
" }8 b% R+ R. j: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
* j5 A% F' d% A6 v4 ]: {$ G) w
- a+ @3 v l' Y }●
+ W% B# C3 A! l3 l3 f4 ptvb now,tvbnow,bttvb說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
$ o0 T4 e/ A. I) ]公仔箱論壇' L F6 F& G2 F
蘇子麻仁粥——腸燥便祕
8 e. P; S: R. O a. H6 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
5 v J! a/ S- ?www.tvboxnow.com材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。公仔箱論壇& }& d8 X, U; K' a- m
1 q8 B4 B8 _ c+ h2 @5 q! ?% v6 I) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇% W% C/ A( U9 y) B/ q8 k
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
; x6 Z' A. J. d, I4 Y& H6 {* fwww.tvboxnow.com
0 K4 b' s/ x% \1 W/ L7 h& t5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
% N) M9 w9 P1 q" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。公仔箱論壇+ o1 l/ ]5 _+ k E9 f9 q! d
公仔箱論壇! r, \9 H/ N: F: s9 R$ ]3 }0 [2 l" o* b
豬心柏子湯——腸燥便祕www.tvboxnow.com5 k, u4 E* H; b2 E0 @! m/ Z$ R' |# h2 Q
●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 K$ K r6 u1 b8 p9 `
材料：豬心1個，柏子仁15克。
+ }: O3 v* O9 }% K* o4 K- Gtvb now,tvbnow,bttvb
+ H. h9 b- }! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
* Y g& i3 [- S( {) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
p! `& K7 h. ]
9 t. l2 q! `) q% x$ n9 B# U l●公仔箱論壇+ B$ f. P$ F. l, n' e
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。公仔箱論壇- R# r3 |3 N8 T, e, U
# U! z, h( D5 e! Y, K8 ~* ^1 m3 Ttvb now,tvbnow,bttvb三仁湯——腸燥便祕
/ B' x# [/ O6 u; V3 _& o+ zwww.tvboxnow.com●
H& U c1 N9 x0 \" p! i材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。! _7 G0 l6 A+ _5 n p8 D0 H
2 ^# g' X4 l% r3 ]$ I. g& Xwww.tvboxnow.com●www.tvboxnow.com9 h8 z3 Y9 R9 B# o; E
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
3 N. Y$ [9 _1 w0 {
) E# X( n3 m3 t7 a# s0 \) N6 t●9 I! T) V; r" T$ l! H
說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。" p+ _( O" S% q' N- ]% D
) G) ~% K3 j+ n5 D* q4 f; p
柏子仁蜜粥——腸燥便祕
1 ~0 P: I+ F3 @" ?, V公仔箱論壇●tvb now,tvbnow,bttvb* l& w1 G# M/ d( X
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
E2 Z) n( Q) k- b- b3 H. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 z) [6 s3 o! G% B! h
●2 B, n# B# H% H
作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。tvb now,tvbnow,bttvb3 s# u- Y$ ^ V8 z. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u: ~8 t/ J$ V' X' I. f
●
1 s) l* F' I" B. jwww.tvboxnow.com說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
