便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k) ]& X9 f0 V7 a! _
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。
! k% g* G" V" \ z8 awww.tvboxnow.com《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。; Z2 Y" u% U: ]% N+ O7 q! P6 B6 N& L
奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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! p* N4 ~1 n7 a, d; I; A. c4 \作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
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說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。
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* k* t8 n/ U; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。木耳海參燉豬腸——習慣性便祕
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* `& ]+ v) X/ Y1 a3 ~- Gtvb now,tvbnow,bttvb材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。www.tvboxnow.com }4 |3 j! {* i, I- n: @
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0 Z9 J# o! o; a! b' \" z8 G+ V作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。! i5 r9 S9 D4 u! S, j* f
( f4 s& z8 _9 M0 ^豬肚薏仁湯——腸燥便祕公仔箱論壇( E1 ]$ P9 t$ v$ }
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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8 G: j% X6 K2 \% J! i+ q! k$ r作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。www.tvboxnow.com5 b" R) k) [9 o7 ]! ^- F
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●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b' @' [3 n. x, M! d- H- N
說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。/ A, Z( C7 [' ]1 q# T5 h
蜂蜜水——習慣性便祕
7 c6 i+ T7 f2 Z0 @8 U5 q$ U2 ~●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d, T' T M! c& a2 H7 W' D5 L
材料：蜂蜜適量。
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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/ |1 g: n3 J' c: L- o% yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。tvb now,tvbnow,bttvb3 A f4 p+ x d( I' @/ X/ ^4 v2 Z. _
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蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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. `: v- S. g7 I7 R公仔箱論壇材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。tvb now,tvbnow,bttvb5 x, S! M7 k4 c; N
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作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕
- s, L0 L# Y3 u& c# F公仔箱論壇●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q# b( r- n) R+ y
材料：豬心1個，柏子仁15克。
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/ J/ B' Y5 ~6 y, hwww.tvboxnow.com作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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4 N: H5 N3 [; J+ n+ r ~說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。www.tvboxnow.com& C3 S) z) S& v: t0 G t
! i3 p7 b# b/ j/ p6 `# ]www.tvboxnow.com三仁湯——腸燥便祕" G! ]& z5 p9 K3 y* C
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。+ |3 j- R" p7 A/ P' q+ B
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。www.tvboxnow.com4 e$ a) P! g! i. i) Y8 v7 x5 u
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+ \6 C7 _, R5 ~9 w% o8 [% F2 [說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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1 s3 d0 G/ k7 G& G公仔箱論壇柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。: u9 f- T' H4 N5 T1 q4 |
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J1 O5 M: U6 z9 |6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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