便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。www.tvboxnow.com, q* v, O$ N- P ?7 |, \1 @
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j+ d2 J) G. R. I
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
3 b3 k0 _# @$ t* D# h0 _2 g! [奶蜜葱汁——習慣性便祕
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材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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1 E6 y$ J; P$ ]0 H" U- _+ Z4 V作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。 L f! ^( c: f
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a) M, |0 q* h8 N3 S; E6 Q+ c公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。tvb now,tvbnow,bttvb5 L9 w) L% v& a: A
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木耳海參燉豬腸——習慣性便祕公仔箱論壇, N: }3 i+ c2 R! p5 n5 |+ @
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。& J# A3 }0 v+ @" ^' |
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r% \6 K9 }3 c- h5 B8 D( @, k. `
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。( B0 Y @1 T. C2 R* D9 F
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豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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! I/ u( `4 J9 F8 x" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：豬肚、薏仁各適量。
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作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。公仔箱論壇8 ~' b3 I5 \, d9 a6 h
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說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
% S- W& t4 K8 p/ y* [蜂蜜水——習慣性便祕! h+ ]- [' e, q
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( K3 r4 [3 g: l1 D8 i2 V. t3 ztvb now,tvbnow,bttvb材料：蜂蜜適量。tvb now,tvbnow,bttvb1 c" \) z3 k, b6 g7 l
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作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。: I5 h' F) f. R9 _9 g' E# I
) y1 J4 Z. D" l, Z: {蘇子麻仁粥——腸燥便祕
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0 D5 ^$ Q/ V; U& _tvb now,tvbnow,bttvb材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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, A3 x; H$ T8 [: ]公仔箱論壇作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。$ G- \( d; E0 ?3 R3 m
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說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
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豬心柏子湯——腸燥便祕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b% m1 `! U& F6 }& Y: g
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材料：豬心1個，柏子仁15克。. Y5 N9 o# H# E3 g
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, O9 N8 t# p! i! l3 D: ~公仔箱論壇作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。www.tvboxnow.com! Q2 r4 a2 r, x$ n3 j+ Q
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' l3 U) R @5 u" N( {7 B說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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, z o9 I' l+ l+ O# \三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb4 U4 h' S5 V W/ J8 x H( C
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材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。www.tvboxnow.com9 M7 a" d( e5 V: N" t9 z2 i. n. g
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。公仔箱論壇8 k6 |$ r3 L2 S7 Q j3 _) {
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" J4 z2 W6 `* L' ~1 `3 C% s說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。tvb now,tvbnow,bttvb# f7 W, X8 |3 A; v5 E
" @4 k ~5 W* L, d8 R# }柏子仁蜜粥——腸燥便祕
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, [% R/ I+ g1 Y2 z0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。www.tvboxnow.com7 j! E; @. L, \8 e2 v
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6 r/ z1 D. I9 n6 ?( X5 n5 j' s作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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' q n) ?6 h$ h2 G' f) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●公仔箱論壇+ X. W% w, r( |. P7 E# b
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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