便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。/ j( J W9 I8 e- @/ o' f
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。tvb now,tvbnow,bttvb+ q1 D; {" I J9 j$ W' z
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。公仔箱論壇) d9 f! g) z4 p" {1 \
奶蜜葱汁——習慣性便祕
* M+ h% g' k5 x●TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z' g1 m# V u o# X, u9 _3 I
材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。' ^( n8 i9 c. T: f' D
! V4 C) m# S. O! k
●
4 u- o4 f9 l. hwww.tvboxnow.com作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。
% Q) Q1 F) ]# H) V- Y4 l* [tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& n% ~7 q# y% {2 H
●
% F' _3 ^2 a6 w" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ? s: ~" O7 V7 [" `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 `$ R* n) F- H b
木耳海參燉豬腸——習慣性便祕www.tvboxnow.com" Y2 _' q2 _( t0 w: P
●
" |& X3 i6 u# Q( L+ { w5 S材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
0 R" l' D) ?" }% I3 o% J+ Q J$ itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i9 q& @, P5 @& J
●$ \- E( {6 o0 I0 e; d
作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。
7 I( U0 Q4 r" H* q/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g" j* D; \6 M; V& ~! |' A& A
●www.tvboxnow.com% X. w1 ~, s3 ~
說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 T( }4 l1 t3 L& ]
www.tvboxnow.com5 }" t0 G7 N( }2 L7 k) Z
豬肚薏仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb* [8 F [- H$ V- j5 n! N" \
●
0 H8 [/ ]$ d2 p: D: P% s公仔箱論壇材料：豬肚、薏仁各適量。
" f& n: {4 T' U- Z ?$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) b( P3 a, P+ \* M●
2 Q+ s0 F8 p% E K7 v% H9 y! P公仔箱論壇作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。
8 k7 f1 o3 `, z @2 t
( Q2 t/ R; G5 D5 C( Y●
9 D. w: o1 Q! c4 v6 K Qwww.tvboxnow.com說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j7 |- I# x( o7 e1 W2 o
蜂蜜水——習慣性便祕
0 |. _ Y8 f* z0 f●
) C* ~$ F9 g# {$ ^$ [. Z材料：蜂蜜適量。公仔箱論壇/ j% p& r6 H- M3 ` p0 G
$ l: F p4 p: \, m: d2 n( H
●
/ ]: a& G% s" v b' v9 b" i作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
1 x& j; \4 m; a6 i$ L9 X公仔箱論壇www.tvboxnow.com6 ?: p/ x, Q9 u0 z+ v
●
( a, p* W8 u3 H- `$ b5 ~說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。公仔箱論壇 Y f; \1 n/ @2 G0 ~1 X
9 \7 X- y3 Q* T) _& K. A+ ^www.tvboxnow.com蘇子麻仁粥——腸燥便祕www.tvboxnow.com3 A- ?7 n4 N" x6 o" w
●
) q! `4 O: ^" ^1 i' owww.tvboxnow.com材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
; i7 T4 U3 u) e0 i, j) a. b
0 m+ P% y N( l& q Q●+ u, e" n! v- d$ t+ D4 ^
作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。
3 N' M- f* V P5 I8 }# c- Gtvb now,tvbnow,bttvb
9 Z' `4 M. ^9 H6 U9 ~" y) `● x; R. d8 X. a0 X- e4 j
說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。
' v8 y) q% B+ X9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb& `) F2 \ a5 v4 g
豬心柏子湯——腸燥便祕
6 }1 l9 G; _. x0 \* n●: }5 X6 r* ]* D! N8 X0 C8 {% d
材料：豬心1個，柏子仁15克。8 j% o5 N6 ~/ [( L1 \; O
公仔箱論壇. R+ z8 N, y/ i$ l' I. W7 x
●www.tvboxnow.com o4 d8 K/ n9 Z& t
作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。公仔箱論壇/ R( a, b3 [/ s! K
www.tvboxnow.com% P' R- j$ W5 I2 U" a6 |( i8 b( t
●* W& `9 G# c; J" I2 D r1 ^$ H2 t
說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。www.tvboxnow.com" }* @" g. x/ u# h; u
- l8 Z. ?+ H5 j4 i1 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三仁湯——腸燥便祕
$ P5 |0 ~- v6 Q* `$ P* etvb now,tvbnow,bttvb●
7 K9 i6 O& L. l- M! I4 u3 _6 j, _. d公仔箱論壇材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
8 n8 I4 Y% c, Y2 r; Stvb now,tvbnow,bttvb
; V: K9 _- _3 k; f6 o7 ~( f1 {●2 d9 K3 J8 _0 h3 y- r
作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
" x: U8 P: P' u6 Z4 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb3 }7 K1 K: F) ]9 l }2 g- M
●
1 y5 }2 r9 n2 Y% b1 L) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。公仔箱論壇7 U% r7 w& K e6 }
tvb now,tvbnow,bttvb9 U8 m& s2 X7 `' s/ A% I: Z2 V$ F2 J
柏子仁蜜粥——腸燥便祕- F4 W7 Z D# M- |' b( U
●3 n7 i0 w' ]) e: J
材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。; b& g( |; ]& z% _. D# g& W
9 L4 q$ l- z3 e) r3 ~4 {% G●
% e5 D3 V/ y! F1 V. i6 l2 D作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。; |! a; v$ R7 v- r
- L7 p+ T9 t1 \3 O2 Atvb now,tvbnow,bttvb●3 [- c: @2 J4 I3 e! U& k% x
說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
| 
