便祕是指大便經常祕結不通，排便時間延長，或有便意而排便困難。造成便祕的原因主要是大腸的蠕動功能失調，糞便在腸內滯留過久，水分被過度吸收，而使糞便過於乾燥、堅硬所導致。9 { _6 H" \4 F4 i8 O$ L1 w" L! q
如果長期便祕，常會引起腹部脹滿，甚則腹痛、食慾不振、頭暈頭痛、睡眠不安，甚至還會引起痔瘡、便血、肛裂等。中醫臨床上將便祕分為熱祕、氣祕、氣虛便祕、血虛便祕、冷祕等類型辨症施治。另外，平時經常服用潤腸通便的膳食，也可有效預防便祕。www.tvboxnow.com( k% L1 M* x& v; Z
《本草綱目》載：「大便燥結，有熱、有風、有氣、有血、有濕、有虛、有陰、有脾約，三焦約，前後關格」，治療可用「通利」、「養血潤燥」、「導氣」、「補虛」等法。
" s, \+ E: ?0 q奶蜜葱汁——習慣性便祕5 O3 P' d' v$ {) u$ X# W
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4 B' R& c* o1 K7 p% |公仔箱論壇材料：牛奶250克，蜂蜜、葱白100克。
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, v/ ~* V( d6 }% _1 I+ ftvb now,tvbnow,bttvb作法：先將葱白洗淨，搗爛取汁。牛奶與蜂蜜共煮，滾沸後加入葱汁續煮即可。每天早上空腹服用。公仔箱論壇' O/ ]0 Z/ V' S, t U4 d5 Z, u9 w; J
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" b& J4 v2 H) e! a4 U/ J5 V公仔箱論壇說明：補虛，除熱，通便。用治陰虛腸燥之便祕及老人習慣性便祕。" U' G- V# o$ h2 P3 Z) C$ s
) i8 Q1 ~. o: j! y, V8 i* f木耳海參燉豬腸——習慣性便祕5 A( d/ m- S% h# V! S, t
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材料：木耳、海參各30克，豬大腸150克，鹽、醬油各適量。
8 u2 f# F% ^: d' qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N9 a, s1 }! z- v( {9 T9 z! D6 [
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作法：將豬大腸翻開洗淨，加水和木耳、海參燉熟後加調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 S" _( U: ~, y1 o* j) g5 X$ e7 c; o
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說明：此方有滋陰、潤燥、補血的作用，適用於老年血虛腸燥便祕、習慣性便祕等。
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9 k6 y) R. _( t, S3 k( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肚薏仁湯——腸燥便祕
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材料：豬肚、薏仁各適量。
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* B3 g5 _/ @3 e0 `. i% \ g% I5 A% twww.tvboxnow.com作法：豬肚、薏仁一起煮爛，當主食吃。tvb now,tvbnow,bttvb8 c, |; g3 U. }
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" o8 l" T, z, U+ u; k: }2 ?7 \( k$ g! Wwww.tvboxnow.com說明：薏仁是補身藥用佳品。夏天用薏仁煮粥或做冷飲冰薏仁，又是很好的消暑健身的清補劑。薏仁的種仁和根也能入藥治病。《本草綱目》中記載，薏仁能「健脾益胃，補肺清熱，去風勝濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋。」可用治大病後大便燥結。
( x9 J" Y3 v4 U7 P0 r公仔箱論壇蜂蜜水——習慣性便祕
$ ~$ H: n) L8 C: A1 S {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●
6 h# j. [$ F1 q& S. y( P3 Z4 q9 d9 U5 w材料：蜂蜜適量。
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# Z, z- P! d/ R+ n- e5 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●/ L8 q9 P3 D2 }) f
作法：每次2湯匙蜂蜜，溫水沖服，每天早晨空腹時食用。
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4 W* Z% h5 d! @ d7 _3 v Mwww.tvboxnow.com說明：蜂蜜可使胃酸分泌正常，有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。經常食用蜂蜜，並注意多吃綠色蔬菜。
( k: D8 h! y9 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ K+ ?) X' n2 r9 o
蘇子麻仁粥——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb/ o, M0 C7 V* R9 V
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* n1 q- [3 h x D5 I( G# X9 g材料： 蘇子10克， 火麻仁15克， 白米50 ∼ 100克。
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0 U7 f) c7 w/ Q X- I作法：先將蘇子、火麻仁搗爛，加水煎煮，濾取湯汁與白米同煮成粥，可任意服用。公仔箱論壇 C, ]' X2 Y% n
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* _# L" z! e( e% C) ^" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蘇子可潤腸通便。本方適用於老人、產婦體虛腸燥、大便乾結難解者。www.tvboxnow.com s W, q$ d+ r2 m1 H' g3 _- _
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豬心柏子湯——腸燥便祕2 n: g1 P4 ^+ Q) Z4 |' K) V
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材料：豬心1個，柏子仁15克。
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& o* F5 i' ^/ n) ]0 W作法：將柏子仁塞入豬心內，清水燉熟。3天食用1次，吃豬心喝湯。
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" _- S1 v4 e3 C/ O4 e: U說明：柏子仁可養心安神、補血潤腸。本方適用於陰虛血少、年老體弱和產後血虛引起的腸燥便祕。
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三仁湯——腸燥便祕tvb now,tvbnow,bttvb$ g; P- s* t$ H0 P
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' H3 }' M! R. _1 u) q$ q材料：火麻仁20克，松子仁、瓜蔞仁各25克。
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作法：所有材料以水煎煮，每天服用1劑。
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說明：本方潤腸通便，用治陰虛腸燥引起的便祕。
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柏子仁蜜粥——腸燥便祕公仔箱論壇' N1 R" X+ |& B3 ?5 P
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材料：柏子仁20克，粳米（蓬萊米）100克，蜂蜜適量。
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作法：柏子仁去盡皮殼雜質，稍微搗爛，放入砂鍋中，加入適量水與粳米同煮為稀粥，待粥將成時，加入蜂蜜，再稍煮1 ∼ 2次沸騰即可。每天1劑，分2次熱服，連服3天。
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' c" F- K! ?7 f; B! K" Y2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。說明：蜂蜜潤腸通便，柏子仁養心安神，可用於治療腸燥便祕。 |
發表於 2016-1-16 06:40 PM
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