- ]: u$ B S( }, ?$ }/ M: l. ywww.tvboxnow.com材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 K* k3 X2 y4 A% K
蝦.....6隻
# E7 |' M$ D( J9 b4 A公仔箱論壇油.....2茶匙$ d1 }, A: G A g' L+ t% }0 P Y
蕃茄.....2個
% O( l. d' x6 n4 @" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳.....2條tvb now,tvbnow,bttvb! k/ t2 ~" x+ m
蒜蓉.....1湯匙
! R( h" P+ t0 H3 }www.tvboxnow.com洋蔥.....1/4個tvb now,tvbnow,bttvb; O5 n1 r/ {* j
茄汁.....2湯匙
+ U; c4 k1 D! C: m! u% g" r' T0 {# Z& |3 Twww.tvboxnow.com糙米飯.....1碗
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做法
! K9 p& S1 R9 H# ^0 |& Q7 [' WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 蕃茄、蝦、蟹柳、洋蔥切粒後，與蒜蓉及油拌勻備用。' J8 I. |! [* X' P( [' M
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2. 將糙米飯鋪在焗盤內，然後將蕃茄、蝦、蟹柳及洋蔥粒鋪在飯上。7 L7 ^$ x" f7 U1 T8 C% |
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3. 最後，放入焗爐焗 10-15 分鐘，即成。
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發表於 2016-1-17 05:32 AM
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