1 n" G) H# p8 `# J3 w- P1 Otvb now,tvbnow,bttvb食材
3 f5 |1 V7 g$ {( v u! e1 Rtvb now,tvbnow,bttvb白飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- U; d m% }' [- N6 w# Z0 H X
雞蛋.....2個
, H% A; H( P2 S* Y粟米.....80克
' N7 x, C1 ?. E: t麵包粉.....適量公仔箱論壇2 W1 P% E8 c# y8 W
蕃茄醬.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o, P1 h5 V+ b5 m( h
豬絞肉.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U; i+ L A4 z# s: G" W3 _
中筋麵粉.....適量
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/ | X+ p; ?* G6 @# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q" a3 ~' [7 A. b8 a8 o做法www.tvboxnow.com2 ^3 c, x! Z; U0 J# J$ ^
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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8 g0 l: n( ?# P- @8 r: sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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0 s1 w$ g. _# k% q& k& o7 a6 D3. 拿起一小份飯，搓圓tvb now,tvbnow,bttvb* C' `1 x, u+ c `" Z7 A. i
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4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉3 Z' B7 J; ?9 k$ `# W
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！& {! d' t- s* K, W
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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