5 M6 O% I8 d! [3 F5 h; R( v6 Htvb now,tvbnow,bttvb食材- `8 H) q: v! N1 E" s8 K
白飯.....2碗tvb now,tvbnow,bttvb- V# k7 {7 }& _+ v- G9 q. Z+ e
雞蛋.....2個
6 Z' E7 m; a: E1 z: ~1 M( G7 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟米.....80克tvb now,tvbnow,bttvb( J( z3 _' V$ C3 K& L# d
麵包粉.....適量
7 R( ^6 B4 R* v. f8 [6 M3 p5 Z6 mwww.tvboxnow.com蕃茄醬.....3大匙公仔箱論壇3 W& T6 r) E) \. U
豬絞肉.....100克
, m$ b: P1 H+ K5 w& ]1 J7 U7 Stvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v+ O. i" Q* y" h+ N
1. 如想飯球外層更酥脆，可先炒一下麵包粉，用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻，用中火烘麵包粉至金黃色，待涼備用 （可省略此步驟）
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2. 將白飯，蕃茄醬，豬絞肉（已煮熟）及粟米拌勻，再下一顆蛋拌勻
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3. 拿起一小份飯，搓圓
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4 ?+ \6 y K2 ~" otvb now,tvbnow,bttvb4. 先沾上麵粉，然後沾上蛋液（另一顆蛋），最後沾上麵包粉
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5. 放在烘焙紙上，放入已預熱烤箱180度，烤約25至30分鐘即成！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i E, _% T4 F
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發表於 2016-1-18 04:52 AM
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