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白飯.....2碗
* i6 ~3 c- J) _9 C0 H8 v" G# Zwww.tvboxnow.com雞蛋.....2個
# @: P8 Y2 }, @% W, k. r* ?公仔箱論壇粟米.....80克www.tvboxnow.com8 W7 t! X2 e4 O }
麵包粉.....適量
% Q# D' t9 r6 G; Z$ I5 K& [! Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙' N, I8 M% X8 E) f2 B4 w9 B
豬絞肉.....100克
1 h$ k) z0 N4 T0 r. p, q& Otvb now,tvbnow,bttvb中筋麵粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb; Q Z! W6 D: n2 x
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做法
% D, j" G$ q5 d- o0 L4 x公仔箱論壇1. 如想飯球外層更酥脆,可先炒一下麵包粉,用平底鍋將3/4杯麵包粉及一大匙橄欖油拌勻,用中火烘麵包粉至金黃色,待涼備用 (可省略此步驟)6 ~1 [+ w! N- a( _: O3 V
y$ Y5 @$ c& \1 p$ r2. 將白飯,蕃茄醬,豬絞肉(已煮熟)及粟米拌勻,再下一顆蛋拌勻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U2 `8 k( {# R" D
$ o/ b# q/ {. ~7 K- F( ktvb now,tvbnow,bttvb3. 拿起一小份飯,搓圓
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3 j' K8 v4 f Cwww.tvboxnow.com4. 先沾上麵粉,然後沾上蛋液(另一顆蛋),最後沾上麵包粉tvb now,tvbnow,bttvb' t4 `" l( e# C3 r# P% j; t
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5. 放在烘焙紙上,放入已預熱烤箱180度,烤約25至30分鐘即成!tvb now,tvbnow,bttvb9 @2 U- H4 _9 X s$ L
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