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1. 免疫功能下降：www.tvboxnow.com9 c/ T9 _# t) W+ `! E3 ]& r
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。www.tvboxnow.com& l9 T' z; l' t% q7 T. w
- v! O# j% v; @: }tvb now,tvbnow,bttvb2. 內分泌失調：公仔箱論壇7 v, W! w$ G8 e9 t* V( j
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。
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+ V7 b2 w+ O/ F/ G. u3. 眼睛過勞：
2 F7 h7 A$ ]. p: P0 @/ f( _長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。公仔箱論壇; W3 d* `/ g# ~' R! c. H L
) t' b! C4 D6 y& F" Z5 Z( ^www.tvboxnow.com4. 心血管疾病：tvb now,tvbnow,bttvb2 g6 K2 }7 o* o6 z- b% x( ]
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y! z- `) e! [3 O5 b9 U5 \% G$ _
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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