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1. 免疫功能下降：- P, ]+ C9 J b9 S3 X: ~9 K# X
長期熬夜晚睡，人體免疫力會跟著下降，容易遭病毒入侵並出現頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘及頭暈、頭痛等問題。
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2. 內分泌失調：tvb now,tvbnow,bttvb: Q( j" N, ? i8 I( e
夜晚皮膚會進入排毒狀態，若長時間熬夜，人的內分泌和神經系統的正常循環就會失調，造成皮膚乾燥、彈性差、暗沉、暗瘡、粉刺等問題。tvb now,tvbnow,bttvb G7 e2 v& n5 M; ?, B; ?
4 N5 U7 y7 R7 N1 o$ s$ e+ wwww.tvboxnow.com3. 眼睛過勞：tvb now,tvbnow,bttvb3 H5 Q+ q1 O; D
長時間熬夜，疲勞會導致暫時性的視力下降，並造成眼睛周圍的血液循環不良，引起黑眼圈、眼袋或是白眼球布滿血絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?+ h1 {3 K4 N* u. |1 N/ D+ b
2 _9 B6 Z+ U; n/ W H' j. G4. 心血管疾病：tvb now,tvbnow,bttvb- ]5 ]7 Y0 }' \" g, R
作息時間不規則將導致情緒不穩， 研究顯示熬夜會增加心血管疾病的死亡率，得到心血管疾病的風險比ㄧ般人高出3~5倍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?7 z( N4 | O$ t) E
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發表於 2016-1-18 04:38 PM
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