宜吃當歸羊肉 N! R: G! U' p& P
/ `2 m: T* y8 h+ t4 A+ P Q「大寒」前後氣溫驟降要注意保暖，也切忌飲用鮮榨果汁等生冷飲品。
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明天是二十四節氣中最後一個節氣「大寒」，即前後的日子是全年最寒冷。有中醫師指，天氣極度寒冷，任何人士均有機會出現「凍瘡」，女士的手腳特別易冰冷，宜進食當歸、羊肉等補氣益血的食物。2 C _& l6 f( y+ z; ]# v
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大寒過後，真正的冬天終於來到，天文台預測周五天氣轉冷，下周日及周一更急跌至9度。www.tvboxnow.com; c& D/ V( }1 b# |' H
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註冊中醫師林志秀表示，香港雖然不及北方攝氏零下溫度的天氣，但對港人來說，10度已經「極凍」，仍有機會「生凍瘡」。
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# M9 L7 X7 U+ F3 P3 M i" Btvb now,tvbnow,bttvb保暖不足 或生凍瘡: l3 I) t. N; u6 H& K- d w' h8 h
「不論小孩至長者的年齡層，保暖工夫做得唔足都會生凍瘡，多數出現喺腳趾、手指部位。」林志秀指，若本身陽氣不足、氣血鬱結，即血液循環差，則較易「生凍瘡」。公仔箱論壇8 t: v4 ]& h5 e; L# d4 G
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林志秀建議，市民特別是女士，在天氣寒凍時若容易手腳冰冷，可進食當歸、生薑、羊肉等食物溫腎散寒，補氣益血，但感冒未清、平日易面紅或血壓高的人士，則不宜食用。
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註冊中醫師陳俊傑表示，不止大寒的日子，平日氣溫急跌亦要注意驅寒，「好多會出現鼻敏感、哮喘、濕疹及牛皮癬發作、風濕舊患痛等，且感冒求診人數會增加。」公仔箱論壇* w R& C/ m! d/ n B# F0 l) a
8 C! b$ z2 D: z4 G3 g6 Ztvb now,tvbnow,bttvb陳俊傑說，上述人士可多搽潤膚霜、使用暖水袋外敷風濕關節位置5至10分鐘，紓緩痛楚；又建議市民可用栗子、合桃、腰果，加入香茅、薑片、肉桂煲湯，不過切忌放入肉類，否則會易上火。tvb now,tvbnow,bttvb/ l1 A1 s8 V, n5 `6 n9 e# F' E1 V: Z
, [, Q# ^% f! L/ j, L8 r5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-19 04:08 AM
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