材料
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# O; y3 T+ n) t' V9 N奶油.....適量公仔箱論壇& P' b6 _% \6 q( ~& Q7 A
鮮美露.....8㏄
( j d' A8 A' e1 I7 f蘿蔔.....1/2條
) [. w* \5 E! b2 M$ Z g) o( O% e8 E白米.....20公克
$ s$ T, F: j* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y% d7 W I' K! H
黃甜椒.....適量( H( r2 q4 t' |- {2 l" [) b/ h- ^
青花椰菜.....少許' Q7 b: l; `2 u" O
鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許公仔箱論壇: z2 ]2 V7 t, T+ T, R5 C. b
橄欖油.....1/2小匙公仔箱論壇, l8 K( H; S- v
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. R0 [% e0 [, I$ i9 g! m3 T+ c水.....100㏄
1 r4 J- r8 r2 |' h! p6 ^www.tvboxnow.com酒..... 15㏄
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& T8 Y6 O0 R+ ?' n: Ttvb now,tvbnow,bttvb調味料公仔箱論壇5 m! |4 }+ H* m6 a
水.....1大匙5 M; | L) v( [
米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb! j$ j. \# _0 Q3 }( L8 ^# L6 L
鮮美露.....18㏄www.tvboxnow.com* ]3 @! I$ h1 q( A, S: }
砂糖.....1/2小匙
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作法
/ W* H9 h. E! T/ l/ l- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。公仔箱論壇6 `$ {0 l4 T. N6 |+ h& y
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb- y! x4 D( h' [0 A: }& S Y
, r: D7 y6 V$ @, W, i# W" u3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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; n" j, C/ w6 I, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。www.tvboxnow.com9 b/ F# a+ @4 o3 o& n
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。0 W5 j0 ?. J& r2 n7 m+ O
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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