材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ j( `0 f0 Q, n) ], Z" u+ ]2 d$ z
A.
" e% y" N* o" x* [. Z; Xwww.tvboxnow.com奶油.....適量6 }7 p, v$ `# i2 K9 N
鮮美露.....8㏄www.tvboxnow.com* t) O+ \1 I5 d3 i
蘿蔔.....1/2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J# e b; t9 j+ L( k1 b4 O
白米.....20公克
! Y/ L8 v$ C, @; U& u紅甜椒.....適量
9 D3 X1 ~8 L, H1 }0 s黃甜椒.....適量
; O! y8 g5 m3 k1 i6 S青花椰菜.....少許
4 N l+ @$ d" M. v0 Ztvb now,tvbnow,bttvb鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許www.tvboxnow.com) J& a0 \3 q% ]4 d. C6 Z' ~
橄欖油.....1/2小匙
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C.
. A |& I6 j8 h2 Itvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄
+ U6 B7 ]3 W- |7 v+ |www.tvboxnow.com酒..... 15㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u5 f, ~6 _; F/ `
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調味料
; P. F3 O( B; ]! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....1大匙
* Y7 o9 ?! T+ J2 P* h* w0 e- J6 h3 ~( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....15㏄tvb now,tvbnow,bttvb/ P- a9 L" a* `" |8 R) B7 ?
鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V q3 B7 `3 ]8 Z
砂糖.....1/2小匙' C. V! B$ Q, |" d8 k9 d
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作法6 U/ l4 {* c/ q. A
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 c* B9 r! [9 Q% _5 Q. [9 o
6 s# m8 @4 T* {( cwww.tvboxnow.com3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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6 X+ q" T( X2 [4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。
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5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。www.tvboxnow.com7 z$ s' m6 |( y; ^6 I. L
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6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。www.tvboxnow.com1 D6 l& j( W2 a* g
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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