材料
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奶油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P( p. ]' k9 V' y& O/ S* n0 K
鮮美露.....8㏄
4 F+ o% }0 ]/ H# V# ~7 \: q蘿蔔.....1/2條
; S2 b+ `/ W) Mwww.tvboxnow.com白米.....20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q& f- j, @! s& d# b- i& [; ]& t2 y$ t- F
紅甜椒.....適量www.tvboxnow.com' I; ~# W# d) u( V6 w c
黃甜椒.....適量
5 w7 M! @* H# \+ V+ B/ Ftvb now,tvbnow,bttvb青花椰菜.....少許
* r) Q# U5 |# F: I( C0 gwww.tvboxnow.com鴻喜菇.....50公克
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鹽.....少許
4 v& y4 E* h8 _8 t8 a% [* w' O. Utvb now,tvbnow,bttvb橄欖油.....1/2小匙
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C.
1 S9 S$ X+ R) ]: |7 T水.....100㏄
( A+ w1 U1 L) a5 B0 K' Ewww.tvboxnow.com酒..... 15㏄
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8 U8 t. |) Q* i4 y9 U( Q調味料tvb now,tvbnow,bttvb6 [. n2 n9 ^1 I8 B/ z
水.....1大匙
2 \& D) G8 R7 F _: I% g+ \, D公仔箱論壇米酒.....15㏄3 y1 m; o7 r; g+ [0 g0 J
鮮美露.....18㏄
3 I5 w2 ^: ?, S* d' I# G( L. C砂糖.....1/2小匙9 S% s" M! C: Z& ~6 Y, ~# F
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z' F* o8 o: w3 @1 R' u2 Z& b- D
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。
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! Z$ z* W# `% C7 q+ y6 B2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
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3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
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4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇, J, `( k: f& ~
4 O# c9 E* ?) y! y0 xwww.tvboxnow.com5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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. X% N" V; O6 @! ^6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。公仔箱論壇3 k- z% V3 ?3 f4 g1 r# d
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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