材料www.tvboxnow.com' ]1 ~0 u0 \4 R P [' T' O
A.tvb now,tvbnow,bttvb {* K, N0 P0 i" @. b& c% z2 B
奶油.....適量
, ]8 |+ J. b: m3 e" C3 i( N( z公仔箱論壇鮮美露.....8㏄1 y0 E" y0 C: Y- p2 F8 G
蘿蔔.....1/2條www.tvboxnow.com- k! C; t0 p h7 N0 D
白米.....20公克www.tvboxnow.com7 s. H2 {2 \, u' \
紅甜椒.....適量
. z" |: h1 a! y黃甜椒.....適量
, L7 h: L/ a7 t! {) v z+ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花椰菜.....少許
% [6 z5 ]: f* Y) S3 p( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鴻喜菇.....50公克! q2 d2 c% s0 D6 V6 y# q
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9 u5 L- { X1 K6 S7 X. nB.
. l4 [! X/ h5 U; `tvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許3 N4 }, G! y! {5 k& c
橄欖油.....1/2小匙
p6 g/ R: G. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 ?0 a' h% Z1 r9 O- X0 e+ h! F水.....100㏄tvb now,tvbnow,bttvb% V+ V0 w1 D# r" ]/ I7 m& k
酒..... 15㏄* [4 W& D3 F4 e; {4 u
( [- F9 z+ \5 P6 e* eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 Y4 `. W. f0 g% a調味料: K x: W1 ]6 n$ s
水.....1大匙www.tvboxnow.com8 W u8 t' u- q: L9 k, I
米酒.....15㏄
+ K, j: L5 s! R( K8 X' t- V6 e7 L鮮美露.....18㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ]7 [7 M$ N9 j9 H& B; m7 _3 i
砂糖.....1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% V$ P! ]3 A$ L+ L m. X, [$ g
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作法
% V. b* ]' _/ k0 Xtvb now,tvbnow,bttvb1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。5 z7 E+ P7 y2 ^! K! M4 [0 N! |
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2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。4 o) d; M6 t" N8 @, M& l/ v
. c4 R1 {0 j: U9 ~6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。
/ \. ?1 Z5 O' J: n' z, ?3 `, C& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O) Y$ U9 E2 q/ u) ^
4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。5 E6 H% |) m: X$ d+ w
D1 `! _% d- T5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
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1 U. `" R0 u T' c7 Dwww.tvboxnow.com6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 o% j. L. v( D" @/ I
* j4 d, ~3 N1 K2 | M' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com9 W0 N: F/ i% H( t6 u
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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