[生活小百科] ●防癌飲食「一日三摻」

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* U: C" O* G$ ]4 E4 U/ ^1.青菜，葉綠素等物質能有效降低致癌物質黃曲霉毒素的毒性。
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2.水果盡量多樣化。' Q& X5 d# b4 |" ]' f7 J' y

. U3 z. d/ b3 L3.魚，每周至少吃兩餐魚。
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