材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P) t6 F" R3 r0 U% \7 d+ O9 \, F
土司.....1片
' [. G% F- {- `7 |. z公仔箱論壇棒棒腿.....2支tvb now,tvbnow,bttvb( o0 E4 Y ]) c
美生菜葉.....2片tvb now,tvbnow,bttvb/ R, y9 X& p, t( B) u
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調味料www.tvboxnow.com9 @. h$ |2 ?1 g$ C
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牛奶.....30㏄
- n* s3 l/ H4 r- V( r0 P- |4 {tvb now,tvbnow,bttvb蛋液.....30㏄
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蜂蜜.....20㏄
- |5 Z8 F! x2 S公仔箱論壇大麥胚芽.....1大匙公仔箱論壇; C+ u4 j/ Q6 k! V& U% x" f. G$ j* J
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作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v. q2 y( M. c: y
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。公仔箱論壇/ X! p# W; v6 i7 N* q" Z
) e i) E7 j- ^5 W/ q4 C& W2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。www.tvboxnow.com I% y9 u8 |; _! `+ `% G; B- V0 G9 e
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3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 \- Y7 _# y% U; n
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4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。" a! z3 p9 q! H
" M. s6 Y& z {2 d5 ^1 O- l9 ?, X公仔箱論壇5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 b0 @6 m. ~5 f/ _% m
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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