[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康

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經常胃酸的老年人：不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。www.tvboxnow.com" N2 H4 V" `; E. Z2 B- G, `5 S

2 n' g  Q4 y6 f; S經常大便乾燥的老年人：應該少吃柿子，以免加重便秘，但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。! F1 u3 ~: J! Z; c0 i

9 s  ]2 P) I+ e8 S經常腹瀉的老年人：少吃香蕉，特別是很熟很軟的香蕉，會滑腸，可吃蘋果，因為蘋果有收斂的作用。
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+ ]" r3 q$ n3 F( r8 t  J; m公仔箱論壇患有心臟病及水腫的老年人：不能吃含水分較多的水果，如西瓜、椰子等，以免增加心臟的負擔，加重水腫。
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患有糖尿病的老年人：不但要少吃糖，同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。
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) D* q! d% J1 U' i公仔箱論壇患有肝炎的老年人：多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果，這有利於肝炎的治療和恢復。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E5 D( D! e* R7 r% R8 f. r& c

) k" r$ j0 Y* \患有腎炎和高血壓的老年人：不可食用香蕉，香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果，以免影響正常進食和消化。www.tvboxnow.com7 W' }) z: B, J! F8 M/ u. V
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