[健康資訊] 防中風 先沖身後洗頭

nt1972

1 x; r! x% g; L2 E! K% B9 q% q( X
本星期氣溫急速下降，根據天文台預測，明天更可能跌至攝氏五度！雖然當局已否認香港會下雪的傳聞，但低溫預警仍不可忽視！據日本雜誌《日刊現代》報道，日本每年因洗澡不當而導致死亡多達一萬四千人，其中約九成是六十五歲以上老年人。www.tvboxnow.com5 v4 V! ~1 Q; f' q; Z0 Y! u) f

; F6 c7 _0 k* jwww.tvboxnow.com洗澡前脫光衣服，身體暴露於冷空氣中，其後開始洗澡，體溫會快速上升，血壓同時飆高，而當身體習慣了水溫，血壓亦隨之降低——中醫指出血壓如此忽高忽低，很容易引發中風。公仔箱論壇! A: t8 }/ O: Q# |: Q) ^
www.tvboxnow.com7 t; ?: y$ C* `* b9 k
台灣吳明珠中醫師指出，多數人洗澡時，先洗頭後沖身的做法錯誤，提醒注意洗澡順序或可預防洗澡引發中風。她建議大家先洗臉、手腳，然後沖身體，最後才洗頭，這可以使全身的血管擴張，減少心臟血液循環的負荷量。& P+ f& h/ B$ G' Q

/ t& C" F4 B) k+ o1 \