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材料1 B. [4 d5 S! q: M7 |, Q
西芹.....50克[切幼絲]
! ?# \% F: K$ |' R% A9 D# r" ^公仔箱論壇甜椒.....1/2個[切幼絲]
. w+ `) b0 U% r7 l* @: E2 b西冷牛扒.....250克[12薄片]www.tvboxnow.com: Z2 g/ N) Q, N3 A/ J* Z) d" z
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
3 K: G+ B6 o( ]9 _$ I+ g3 K" s/ u3 T7 K k% |1 D2 `2 q, D
3 K' @- H2 ~7 \- ? Ytvb now,tvbnow,bttvb醃料; d* s# Q5 I( } N7 u
粟粉.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Z( _/ w) t& V! d9 \
純正芝麻油.....1茶匙公仔箱論壇4 U- ^0 K- F3 w$ D$ M7 N0 W
舊庄特級蠔油.....2茶匙公仔箱論壇 Z" b# e5 v$ n0 e$ g
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# i7 g( P+ G. F5 ], cwww.tvboxnow.com芡汁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y2 y; I3 @) D: [: ` J
水.....5湯匙
( F3 g7 v2 X" O/ A, |3 G) c' ^tvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙
4 y" J, e0 M% P* r: h. F0 \+ u8 N海鮮醬.....3湯匙
9 x5 p. P# e6 ]9 X0 l- j& o公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y7 v* D6 S6 }% M
舊庄特級蠔油.....1湯匙- n7 w! M# L/ R
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程序
4 A; p/ e, S N7 V0 R公仔箱論壇牛柳與醃料拌勻。
! D! R* K5 g, a4 _! b4 V7 Q$ s/ e) ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M1 A1 j: h* C5 J5 B- G6 l% u- V* U
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。# p }2 E6 g7 i/ Z, k( a
6 |: R' _ v7 }2 S" t7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a2 S) R3 z1 G+ Y6 r) ]) c( p& e
公仔箱論壇, j5 t# _- |( X) o P1 `
燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b, [6 s! F+ |* J. {8 [
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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