) \; l5 d. r- N7 [: x# p公仔箱論壇材料
6 l/ O" h( `3 N0 ]+ Z" Q1 o% i西芹.....50克[切幼絲]1 Z Z3 x2 j' \) u# O) h
甜椒.....1/2個[切幼絲]
; P: D% o, b& `: e# i9 ?1 j! z8 vtvb now,tvbnow,bttvb西冷牛扒.....250克[12薄片]
. g- H6 @, ^5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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5 r6 ^" b4 q: ]! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; M; Y) }' m) V* Swww.tvboxnow.com醃料
" @4 K% `3 W$ _2 O* `6 _1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙( s! ~/ w$ [! N$ _$ w8 K9 m
純正芝麻油.....1茶匙
8 m6 |3 M$ J p3 b0 h8 w9 b* X; f3 D舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb3 b) z: O( T" v, H' T3 Z
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. i, i" l5 a$ B5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
( Y: a' q* p2 ~4 u0 M" J) |* m5 \, R水.....5湯匙公仔箱論壇$ M+ G- k$ ]0 V# p
粟粉.....1/2茶匙
4 P; J: Q% K5 S# S5 b& |9 a0 g公仔箱論壇海鮮醬.....3湯匙
9 V% I( N, B5 }7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
0 q, A: u6 R" @& c ~. \公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序www.tvboxnow.com" \3 |7 U8 \; ]5 Y
牛柳與醃料拌勻。
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$ Y0 x/ P: y4 d" z& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。tvb now,tvbnow,bttvb* D+ s. e6 C B1 g- z
) D1 x! D1 j# {1 T% B# x" ~燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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