. g; h- q) s* `( }$ s+ {* \tvb now,tvbnow,bttvb材料
) v; m: H; j! _2 D, p$ rtvb now,tvbnow,bttvb西芹.....50克[切幼絲]
6 f1 |$ T" U8 h# B2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜椒.....1/2個[切幼絲]
. L- k8 d) q. I% o6 V4 H西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb k [# \8 o6 `( g0 V
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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. p( e& B1 J" y. V9 g' U* _$ c公仔箱論壇醃料7 b/ T3 L. D5 ^7 ], M6 c
粟粉.....1/2茶匙
/ }4 f! [+ W0 T; J1 n2 |; E$ Awww.tvboxnow.com純正芝麻油.....1茶匙
7 i) L6 @6 G% p" t4 [4 t6 |舊庄特級蠔油.....2茶匙
7 |# I9 I: w" y; u. {, J" z; T. W8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 p5 U3 o; ~2 |4 b
公仔箱論壇5 |$ \5 j( P) A" B% [- V
芡汁
3 d$ z6 I- {0 F公仔箱論壇水.....5湯匙www.tvboxnow.com. |' |) F' W& @
粟粉.....1/2茶匙
+ h8 O2 N0 w( f0 N* i, a1 ^; z海鮮醬.....3湯匙www.tvboxnow.com' a( [+ L6 t' d6 e7 E$ F
蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇8 V2 i. l' ^+ c' x2 v0 O
舊庄特級蠔油.....1湯匙
_ r! G7 G8 X H ntvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com2 M: N/ i: G ]" V5 `- h( p6 H. E
tvb now,tvbnow,bttvb3 P8 i1 C' |5 e. r
程序
" K Q2 X* k8 F8 U' w0 d; l3 M* u牛柳與醃料拌勻。
% O; d; V1 g; J1 I A& Gwww.tvboxnow.com6 P( D3 f) x7 P# Q3 n% e
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。公仔箱論壇4 I1 o3 E) H, p8 f) t
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。) X% {0 m) T1 k: O+ S6 I
6 i% O8 L/ _+ Z* hwww.tvboxnow.com燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
- B6 Q/ \1 @% o) P# D1 ^2 s9 Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ o3 w, P8 `1 M' @
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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