2 ^1 N5 c7 q( B3 a; A) ^9 H) }材料
. z2 O* u( {: P2 F公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]6 w& x: s0 o* f3 v- A# _5 M* B+ J" Q
甜椒.....1/2個[切幼絲]公仔箱論壇+ A) ~. I0 h, t- k! t s1 ~% o
西冷牛扒.....250克[12薄片]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _0 m# S9 I& ]& ^2 c$ f) W8 P/ R1 I
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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公仔箱論壇8 o* S% \( ]2 ]6 |
醃料
1 n- g7 E2 V( w3 Z3 h `" Wtvb now,tvbnow,bttvb粟粉.....1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p% D; W# P" e3 T3 B. T$ j
純正芝麻油.....1茶匙
" ?5 Z! ]- K* U2 G' E1 O2 @1 Atvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油.....2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; P6 |% @# ]. Q# y# a( m
公仔箱論壇9 v; V, x8 a) E) H
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芡汁www.tvboxnow.com4 a( U8 [* o% d" k+ d
水.....5湯匙
$ M" F4 v9 B- {$ p3 {www.tvboxnow.com粟粉.....1/2茶匙8 p$ P* P& c. g' W( h3 x; c+ U
海鮮醬.....3湯匙
5 }* a, }( e% G. P5 v' b. F" X$ M* Atvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
# `( \! W' e, s/ z舊庄特級蠔油.....1湯匙www.tvboxnow.com+ s* v8 `( a G" j1 N/ h
公仔箱論壇4 E3 n4 @( C( d+ u* i$ g
8 U0 z T0 _3 Jwww.tvboxnow.com程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a+ Y& {' p+ e7 m* ^& }
牛柳與醃料拌勻。
. V* I$ z: e& |( otvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com- t8 F# A1 X. c) c% R- e
將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
8 S# x8 B/ p5 C$ j* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) S, ~7 ^; v' e3 ^' n2 f8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。www.tvboxnow.com; O7 ]7 x3 W& m0 b2 I1 L. X. b
6 i- S2 t: r9 W! \. h, ftvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C7 D5 n) i3 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- G2 [' P/ u( V1 d7 N& n& |
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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