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1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；公仔箱論壇+ {1 j5 s7 @, M9 v" T( S
% k1 ?5 h5 k) E; J# t7 b3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；
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+ E; h6 f" p3 h1 ?: |3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；
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9 c9 a3 w2 k. m6 g" X: O' a4 Rwww.tvboxnow.com5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？% c0 \0 x7 z) E- N. T3 X3 K M
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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