$ U5 p! t2 j& u! n. Y0 o1 `公仔箱論壇1、入睡快，上床後5—15分鐘進入睡眠狀態；
8 p" d- K* Q0 X# @' A1 otvb now,tvbnow,bttvb
4 i7 S" i0 u) R l' _4 w5 M; e- atvb now,tvbnow,bttvb2、睡眠深，睡中呼吸勻長，無鼾聲，不易驚醒；" J/ i ^# N, I
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3、睡中夢少，無夢驚醒現象，很少起夜；www.tvboxnow.com5 y' v: T3 f! A; i% \
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4、起床快，早晨醒來身體輕盈，精神好；' `+ c* W) K. [3 x' U
6 V* `9 R( \8 ~4 X6 @/ o公仔箱論壇5、白天頭腦清晰，工作效率高，不睏倦。你的睡眠質量高嗎？公仔箱論壇/ s2 z) O8 ]8 n$ d
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發表於 2016-1-28 12:04 PM
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