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食材公仔箱論壇8 F* _* q5 g- j. v
豬絞肉.....300克
5 F, ~' B; r: x( t- JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。彩椒（切塊）.....80克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" n) u' h2 }4 T5 a+ }5 r5 s
洋蔥（切塊）.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K" r$ E2 k2 U. L! Z
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
5 z; ^9 I8 `) O1 [5 P9 t/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% \. C/ c _+ S" ?
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炸油
4 G8 m, P! W6 d1 v# _www.tvboxnow.com植物油.....適量
( J9 g' u" Y. v' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* n0 }& I/ x# V# M
# V9 j4 @2 Y% z4 ] D2 s1 `3 owww.tvboxnow.com調味料# y1 h% k3 B3 S4 l; n% p$ i
醋.....3大匙) `) N4 y3 l/ J0 g) h
水.....3大匙公仔箱論壇0 T6 e; g4 U" B, y- t/ L
鹽.....1/4小匙
+ K b" e1 ~. q+ s# c# s" A6 g2 O砂糖.....3大匙www.tvboxnow.com4 c0 w, x H* h% l- z
蕃茄醬.....3大匙
1 i7 s1 F5 {/ m7 q" y7 v太白粉.....1小匙
" O0 P6 z4 ?) }2 y* Q# ]3 swww.tvboxnow.com
4 S1 n' e3 M2 |9 B! q5 f4 Uwww.tvboxnow.com
# h6 m' p9 x* g; V$ j3 N公仔箱論壇醃肉料
2 C0 ~3 Y9 n5 M- itvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G' ~" K% {% a6 @0 b
薑泥.....1小匙
7 e9 L; A) |/ ~www.tvboxnow.com蔥末.....1大匙- J- [) K6 r7 s$ v! `
太白粉.....1小匙
k9 D, q2 T! {# M3 |tvb now,tvbnow,bttvb全蛋（打散）.....1/2個
: i* M0 u/ S1 V, y' g- q d3 Xtvb now,tvbnow,bttvb
4 n5 ^( ^- j; z6 R% E. L7 I1 Rtvb now,tvbnow,bttvb
% p+ K& Q) k, t作法
i. ?' ~0 F, k2 @0 O1 b. B1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D, N# G) u0 d: W# [" b
1 r5 ]7 b2 f( b2. 將步驟1做成10-12個小丸子公仔箱論壇( x2 D6 R* g! D* R2 C+ p( ]% V
! e2 q/ T Y' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將調味料所有材料調勻備用7 O! X/ o4 B6 ^6 N/ S. ^& Z) t
' s' L6 \* x: a6 l! |, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）; A' K1 C3 w/ X6 u% f) u1 n
; e3 {6 V$ g" ^) I5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
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4 z+ g! Y, H+ I Q( }6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
/ }* C% v* r* @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f5 Q, d2 C, [! Z
7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可www.tvboxnow.com' D) V/ a9 e: Z% V
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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