! W6 g7 ^! m4 o& e$ t. Ywww.tvboxnow.com食材
; A# L7 P8 S8 E! [$ }; Cwww.tvboxnow.com豬絞肉.....300克
" Q" c8 z" V) k, \4 g) W彩椒（切塊）.....80克
1 e' c1 n" |8 n+ f& [5 e. y+ ~洋蔥（切塊）.....1/2個公仔箱論壇 v$ k6 k8 I3 r. m. B) p
新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克tvb now,tvbnow,bttvb+ p' U7 E5 @* V* ~" x. H. y" V
公仔箱論壇$ a. i8 b8 Q4 `5 g+ x0 B8 j5 N
) T7 k& k+ x5 R: [( jtvb now,tvbnow,bttvb炸油
* |2 _1 q S, z/ \5 f% T% ]- B! t植物油.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~9 b4 M" t3 U5 Z' @6 K
7 r9 i( X5 e( M& [9 {, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A; G& J+ Q* h
調味料www.tvboxnow.com% T) P7 _8 s" `& g! P7 E( {
醋.....3大匙
: Y, Q, l4 x! U2 Q4 v% ]tvb now,tvbnow,bttvb水.....3大匙
; f' u- u- c( |- d9 P( Hwww.tvboxnow.com鹽.....1/4小匙
~/ q! i6 A# _+ b$ |tvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....3大匙
3 a( P& ]+ W; mtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....3大匙
) e, }8 l U7 { @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙
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" D5 k/ m3 I, B) B; J7 P; H$ e% z- o# T$ [2 d1 c; J
醃肉料
2 f9 u$ u) z$ E, I0 y% ?醬油.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c$ ^$ V& \9 I4 C6 U
薑泥.....1小匙
+ P# }; O8 {& ztvb now,tvbnow,bttvb蔥末.....1大匙
% n# X8 c' i5 t: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉.....1小匙
f& j% D9 X# M/ H4 Qtvb now,tvbnow,bttvb全蛋（打散）.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N* f4 w }- z$ f. B0 N: X# k1 s
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- z8 F+ K' a+ K公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H& n* C/ R! x# W
1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X) u3 S8 X! s5 F8 [ o
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2. 將步驟1做成10-12個小丸子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y- h: K2 t7 U R
1 \ e% W6 p; C" s+ c" l7 ]3. 將調味料所有材料調勻備用公仔箱論壇( L0 k; k1 a, X7 `/ a# [3 @
7 T4 T6 i4 J/ ]9 A, Kwww.tvboxnow.com4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
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5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒+ s4 J1 e/ @2 M' W
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6. 倒入步驟3拌勻並煮滾
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6 l: y" w; d: \/ ]! ]+ ?1 ?7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可www.tvboxnow.com/ D& v* T2 s$ Q& D( X, m6 F- l- |
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發表於 2016-1-29 05:26 AM
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