2 g- q3 w0 ^! q, D7 owww.tvboxnow.com食材
; R1 `( A1 N; q3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬絞肉.....300克, ~( J! M0 |/ ~) o( C- o2 V8 O" [
彩椒（切塊）.....80克
5 b1 |; N4 S( o/ g' \公仔箱論壇洋蔥（切塊）.....1/2個
; ~7 V5 t3 w8 `" ~0 gwww.tvboxnow.com新鮮或罐頭鳳梨（切片）.....80克
1 d3 o; n$ u9 Ztvb now,tvbnow,bttvb
( a$ x1 X: s. J; e/ f* _3 K$ B$ Owww.tvboxnow.com) C$ X9 E7 L* b1 X6 r7 `
炸油2 Z# v5 K' I, P: l, \
植物油.....適量
; u ~. r2 w! s/ w, p! q. j2 r$ Y. I9 f& B1 M1 q
2 B$ |# k! K0 D* q' qtvb now,tvbnow,bttvb調味料
5 d- g( P9 v% x; }# Dtvb now,tvbnow,bttvb醋.....3大匙
3 s, @) K& f" W3 z: h5 C2 dwww.tvboxnow.com水.....3大匙
6 f) [! x }# @5 @" _鹽.....1/4小匙
$ R0 {% T1 k4 ^+ u# @砂糖.....3大匙# K! O- D% E4 Z; W
蕃茄醬.....3大匙www.tvboxnow.com) n2 V( @- B0 @
太白粉.....1小匙 T7 c- t8 c+ |- t+ g- h+ k
0 V+ t" ]4 n; H- \& Q9 F- [
" p+ q2 I3 I/ Q) Y醃肉料( ?0 a5 J8 X& l1 }$ A! ^" p
醬油.....1小匙
2 p8 p+ P, @( r7 g+ M+ j+ M* u# C公仔箱論壇薑泥.....1小匙www.tvboxnow.com4 j0 p" Z9 e u: \) V x6 G
蔥末.....1大匙
8 x% ~ `$ @1 K k$ [太白粉.....1小匙
4 h" U0 D! u X% \7 ttvb now,tvbnow,bttvb全蛋（打散）.....1/2個公仔箱論壇. m# J% R |: a4 E2 v
tvb now,tvbnow,bttvb; `/ g' D* t: S- T' U# s5 Q
( |6 V: K1 O/ ~公仔箱論壇作法
" g2 v8 }) S# M: }www.tvboxnow.com1. 將豬絞肉加入醃肉料拌勻且至有黏性; {* t* h) J4 `% M5 l1 x
9 J( a2 ?* \6 \, }; ^0 Q2. 將步驟1做成10-12個小丸子
4 @4 H6 j2 x. x5 s5 Qwww.tvboxnow.com
' D9 N4 F9 G) q* [公仔箱論壇3. 將調味料所有材料調勻備用tvb now,tvbnow,bttvb9 K3 D& {. \7 V/ }6 `! \
www.tvboxnow.com' Q' F2 [" S# I7 y+ g. `
4. 將鍋內的植物油燒熱後，放入步驟2，用中火炸至金黃且肉熟後，撈出並瀝乾油分（此步驟可改用半煎炸或油煎的方式）
* a8 n7 g: `6 _$ ^9 G+ gtvb now,tvbnow,bttvb0 u" D' _4 d3 w7 Q
5. 在另一鍋中，倒入少許的油燒熱後，放入洋蔥、彩椒和鳳梨翻炒
; Y4 v9 @4 n" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 b V; Z* _2 J* s( f6 @* l* y公仔箱論壇6. 倒入步驟3拌勻並煮滾公仔箱論壇. O& }' U& R1 X' S; x
, u* {4 [) [5 B+ f% [+ L7. 拌入步驟4炸好的肉丸即可www.tvboxnow.com$ w _8 B, U+ D- X# \, o
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C+ y ]! f8 j* h/ ]
|
發表於 2016-1-29 05:26 AM
| 