霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
% K0 \. D2 n2 m6 d. h. z; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L3 w' W* l. b0 o5 f. W
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
8 Y2 t- }* o% d0 p iwww.tvboxnow.com
# @7 J+ T; j$ Q8 n; ]3 U& c這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！) a/ ?9 b+ g* j& `! z/ t; D
1 \# J9 l, X) \# t3 p& x; T8 Y感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。tvb now,tvbnow,bttvb! A5 f" d5 U/ @" \8 e! q" f
. D9 [, v2 D7 q5 h. Wwww.tvboxnow.com佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線公仔箱論壇 b( F/ N) Q) ]' m; u
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
" C/ B+ _3 x" p- E+ t6 rwww.tvboxnow.com6 `6 y# \, a I& r4 K; ^" R
中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
( s6 z f' H/ E; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, B' u8 t0 f& a6 Y/ ?- F
快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌公仔箱論壇6 e& r9 b& W9 h9 d6 Z# |7 E
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。
( s$ C: a4 j) @; A7 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p' t" [- w+ i3 L' X' u0 D; X6 n0 B! h
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！tvb now,tvbnow,bttvb* U A$ T2 l/ ]( p% c
, V3 T4 V# h4 k9 X公仔箱論壇感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。
! q1 ]+ f9 @% R( |$ |) Qwww.tvboxnow.com
6 K5 s4 H5 Y$ ~9 W公仔箱論壇中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
3 J" s3 t4 y1 c( q, B" ?1 O7 e$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口% M8 L& i2 b8 K
這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。. `* [" ^. ?& p; g0 U' {
www.tvboxnow.com7 C" a! a# r4 t) N4 d
祕訣二／避免寒涼刺激食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |8 `7 J. F& G' g5 u& S
生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l3 w% p- j/ i0 G3 n1 X1 k: e
, q/ U8 R. L7 C+ x祕訣三／戴口罩防冷空氣公仔箱論壇0 x' V- U! I W4 V
乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
+ c8 @7 J) H5 T$ o! Q3 H# FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* s! b$ p; W# ]. ^! L2 o
祕訣四／多休息公仔箱論壇& e! A( b( [, o+ T6 D6 Y
避免過度消耗體力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) I9 T! a( \* F( p
H; u( }7 Y7 ^. T: |3 T& e8 H公仔箱論壇除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|