霸王級寒流剛過，氣溫雖稍有回升，仍是又濕又冷的天氣！很多人都覺得喉嚨好乾好癢，喝水也無法緩解口乾，難道是快感冒了嗎？
( q% b3 ^6 h, O- Nwww.tvboxnow.com c5 W8 H, [% }! b' J" m! |
沒錯！中醫師指出，此時咽喉的淋巴組織正在努力對抗外來病菌，容易產生隱隱作痛的感覺。
o3 m0 e% B! g$ w( L5 n4 I$ i9 h9 T4 X, Y. y
這時候可以用溫鹽水漱口降低發炎，另外還有3個秘訣也能快速擊退感冒！
; t9 j5 R u( O# C) o1 s; h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 Y4 G: W3 \6 N
感冒時喉嚨又痛又癢，通常代表咽喉的淋巴構造正在抵抗病菌入侵。公仔箱論壇* L- s' V# g4 s1 o" C, ^$ a/ l6 C
www.tvboxnow.com6 x6 A! \/ y% n7 C, a
佈滿淋巴構造 咽喉是重要防線- z0 [! l6 b& `) n1 O0 F
感冒最常見的症狀之一就是喉嚨痛！喉嚨在構造上分為咽部與喉部，而咽喉佈滿了許多淋巴構造與腺體，表面的黏膜組織更是充滿許多抗體和免疫細胞，是人體對抗外來的細菌、病毒的重要防線。
' O. i/ [) T: I% `( m, htvb now,tvbnow,bttvb
. k/ h1 Z1 A1 v1 r3 a) B& vwww.tvboxnow.com中醫師指出，當細菌或病毒剛開始進入人體，黏膜的免疫機制就會啟動，分泌許多黏液，這些黏液中富含大量抗體，不只能夠使病邪不再往下入侵，還可以喚醒全身的免疫系統，維持備戰狀態。
$ A5 Y$ u5 \4 s' N( \1 ]* M: N" O: Qtvb now,tvbnow,bttvb
! J0 o3 f: I( J) d, aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。快感冒喉嚨乾癢 咽喉正對抗病菌公仔箱論壇6 } E( ?0 X3 z8 L# u J
當快感冒時，常會感覺咽喉又癢又乾，連喝水都無法緩解，就是因為咽喉黏膜下的淋巴組織正在對抗細菌和病毒，因此產生發炎腫脹，會有紅、腫、熱、痛的表現。$ A. K. W# C3 `9 U
www.tvboxnow.com; T- E9 w6 a0 H# h! F3 ~
另外，此時鼻咽部的黏膜分泌大量黏液（就是鼻水或鼻涕），往後倒流而間接刺激咽喉，也會導致不舒服的感覺。針對感冒初期的人，中醫師提供以下4個建議，教你及時緩解感冒症狀，不讓病毒繼續進攻！
2 z1 V1 s1 I* d/ @; dwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q- d, L4 H2 G7 U# `
感冒時適量喝溫開水，搭配溫鹽水漱口，可以加快康復速度。" s/ S( Q- r5 B
8 U F! A+ q# C$ l7 M
中醫師教舒緩感冒4個祕訣學起來
1 B3 Y3 [& Z' k) G' K公仔箱論壇祕訣一／適量喝溫水+溫鹽水漱口
T0 x' a& \7 N5 d3 l6 C) Ntvb now,tvbnow,bttvb這裡強調「適量」，是因為很多人感冒時就不停的灌水，但過多的水分反而會造成腎臟負擔。喝水的時候記得要喝「溫」開水，可以加強身體代謝機能，加速細菌病毒的排出。另外，溫鹽水不只能夠潤喉，也有消炎的作用。
( j; o O( ^% w& o" a6 }www.tvboxnow.com
% O3 j8 r3 x/ J' g1 q1 y& e! |; ~祕訣二／避免寒涼刺激食物
+ p2 t8 O" ^0 e, s公仔箱論壇生冷、寒涼的食物會降低身體的代謝作用，而喉嚨在發炎的過程中，也必須避免食用刺激性的食物，例如烤、炸、辣、太堅硬的食物。另外，油脂含量高的堅果類，在中醫的角度也屬於燥性食物，容易加重咽喉的不適。, t1 e* ], ]9 N4 M- \
. n* _* [- a/ f- R6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣三／戴口罩防冷空氣
* a1 j$ u) R) g5 F5 S4 Xwww.tvboxnow.com乾冷空氣或是髒空氣，都會二度刺激敏感的黏膜組織，因此戴口罩不只杜絕髒空氣，也可以保持咽喉的濕潤，緩解不適感。
# W# v- S: X" D$ o$ ?8 p! B6 |0 htvb now,tvbnow,bttvb
; Y2 ^4 L z) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。祕訣四／多休息
* J8 s" x! c; h9 awww.tvboxnow.com避免過度消耗體力。tvb now,tvbnow,bttvb, Z1 o) `- t9 E, S, D
6 m9 K0 Z+ }; J" E! V5 O9 t& ywww.tvboxnow.com除了遵守以上4個原則，中醫師提醒，許多人感冒後習慣自行購買成藥，但是有些人可能會越吃越嚴重，或是存留一些症狀難以改善。建議可以透過中醫的診斷分型，對證下藥治療感冒，以減少後患。 |
發表於 2016-1-30 04:11 AM
| 
發表於 2016-1-30 10:50 PM
|