- C9 }, Z" M( l f( C* \. Ctvb now,tvbnow,bttvb食材
; g0 b( _$ e L8 D, [8 Xwww.tvboxnow.com火腿.....2片6 W8 X4 k: |# C- K" w% a8 K; H
蘋果.....適量
% U: O% } W2 ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥.....1/4顆
% B" b7 X! ^- Otvb now,tvbnow,bttvb小黃瓜.....適量www.tvboxnow.com2 S* r' S5 ~* u* O7 i8 t, {
馬鈴薯.....150G
8 W3 }" D$ m3 u2 s3 }/ @4 ]+ @6 Jwww.tvboxnow.com中筋麵粉.....80G9 F; l) [" i/ X h& ~; i1 t+ A
雞蛋(小).....2顆tvb now,tvbnow,bttvb, y. f$ n7 r7 ~$ p' y
水或牛奶.....120G
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j' E3 ^+ ^% |1 u% L
沾醬. P9 H" g' J% d
桂冠沙拉醬.....1大匙www.tvboxnow.com5 `' V5 [9 ~; `" h N* w9 I; F& `1 q
; ^" m8 j" k) Q$ w `; ]: d7 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; |$ k; N! G8 z/ s- z4 @- f5 v; q) `
調味tvb now,tvbnow,bttvb; @* Z) m$ B' ^
鹽.....1小匙
$ `& g4 j# u. X& x: g! Vwww.tvboxnow.com胡椒粉.....少許
: H; ^* f( s, g' Xtvb now,tvbnow,bttvb桂冠沙拉醬.....1.5大匙
( [/ b5 k; U$ ]+ C! s" c% Q公仔箱論壇: W; A6 ^! @5 z& K9 B, [- G
做法: tvb now,tvbnow,bttvb* `% O: b8 \: s; v6 [. H- }- n( @- Q
1. 將馬鈴薯切塊蒸熟( d+ v1 U2 x- V" h
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2. 壓成泥
3 J5 [& B4 n% E& X, X4 X+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com a' \5 \4 ]2 ?1 q/ {, r
3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)$ U1 F/ g3 e) ?' ~8 X, _
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4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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5. 麵粉與牛奶攪拌均勻公仔箱論壇7 _8 ], ]2 X- p ^5 v- F3 g8 l
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6. 再加雞蛋拌勻成麵糊
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0 m8 L/ y' r5 E/ X/ Q, G/ wtvb now,tvbnow,bttvb7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出tvb now,tvbnow,bttvb$ u: l+ K+ H$ Y$ _- S6 p# I& K
% G! Q: ^" Y0 i3 r6 o9 e! S8. 餅皮抹4後捲起
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9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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10. 切塊擺盤!
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* \. n* A) E- G) I) u11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |, [# P/ i: e* O" k. K
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發表於 2016-1-30 05:20 AM
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