不要把香蕉放進電冰箱！www.tvboxnow.com% v: z; h& Y3 n* q2 l
6 p9 y5 u8 x; c% c# }你將會對「香蕉」有另外一種看法。
: [7 C8 n g) p5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& I- n, E3 e% ~5 T& Z1 F6 j公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。www.tvboxnow.com# b; z2 V# h. s7 v( M0 H: X
0 v- B. e; j) ^: ^- x公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。
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! H+ c& v) j2 G V O; C t但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u, Z1 A: n/ d5 H
; l: o) Z6 x- \; |6 P0 o; v抑鬱症：( R* T' ^3 f% D9 _; D: F5 O2 e
最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。
: o: t' P! ]9 \' O4 G7 B# z' {因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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/ G9 x1 X) Q4 a% n貧血：tvb now,tvbnow,bttvb" ^+ _8 c; C8 c q3 s1 K
香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。' F( B9 P E; _4 N. x" `
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血壓高：& A5 R5 p) Z- T, J6 f/ S
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
" z) V; q! g2 e2 h/ {* F. _! ]8 z" ywww.tvboxnow.com最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
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腦力：
3 l9 ?- p N" y在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，
" B; k0 A$ L+ N" z/ r5 G0 u9 C公仔箱論壇於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。
3 [3 a! W W# Ttvb now,tvbnow,bttvb研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J6 L9 f: Y$ S+ Y3 V" }" ]
7 r7 |) m) S2 M4 A# i/ bwww.tvboxnow.com便泌：
* f% }" A# y" M& B# Kwww.tvboxnow.com香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：
+ V6 K- Z6 H8 e+ q% ?! Q' V nwww.tvboxnow.com香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
, v; ]5 y9 n1 e I. L0 ]: x* Z5 V公仔箱論壇香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y! d6 d; k* n, _ r
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心絞痛：
; z) T' @+ U) X% R/ C' c香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
( u0 z7 t8 W* S# h) @www.tvboxnow.com早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。8 q( Y( Q9 f6 i) g0 u! y
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蚊釘蟲咬：
3 s& Z/ C8 O2 M* w. }用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。! a5 Z9 \- w; Z
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緊張：
/ J+ g# S6 s* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。2 d# b6 z: U# U6 f7 U, {9 J6 T
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$ Z, `) ^3 ? y* W, ^5 hwww.tvboxnow.com超重：www.tvboxnow.com& P* n- H$ B, W. t& z# i
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
- `, e1 _' s( m; P研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。tvb now,tvbnow,bttvb8 J* w% F1 k+ H) v& r6 ]
研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
; N! T0 z9 M( P6 _+ U% o時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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0 k# ?# q' n. J7 v1 Uwww.tvboxnow.com胃潰瘍：
~' y3 B0 ? x) i- N, @3 j5 I" jwww.tvboxnow.com香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _' {! n2 J: c0 D m$ I1 ]
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
- w/ v* G1 R' R( T% R& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。& I1 d8 {& H+ W9 v7 P) [' j2 n
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體溫控制：公仔箱論壇* }7 j \0 k |1 `
在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
' k4 z' x+ j D7 U公仔箱論壇在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
$ i, u$ p/ r$ T2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- U% J6 }+ x( ytvb now,tvbnow,bttvb戒煙：
6 M- @, E0 s- ?9 I1 g B3 \) b香蕉可以幫助戒煙。tvb now,tvbnow,bttvb/ ?( h/ L0 C* Y) m$ H X' }8 O
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影公仔箱論壇. k2 y8 J3 [, k o5 ~* p& S) W9 m
響。
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壓力：7 S/ n8 C" L* G3 ]8 U, l
香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體. h- a2 S5 O7 v+ p6 w
的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
6 q& z6 }( b- N& V( Gwww.tvboxnow.com鉀含量高的香蕉，正好作補充。$ z1 _- x& l: a% X5 Z0 p5 k
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中風：
) Y6 S" Q8 u- D5 m6 o2 K* ~www.tvboxnow.com據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香0 O. l% ` m9 ?
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。www.tvboxnow.com x4 A1 Q, f3 q1 p2 Q* `% u( ]4 A
如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
$ K8 H6 Y) T9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。
3 @1 }; r* O4 m9 b7 S: L% |9 M$ \0 ~所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」* M" W+ [8 l* o" Q) W3 m0 u% f: X
- H" l& L7 Y# ~ `6 f7 i2 u; T: vtvb now,tvbnow,bttvb
# L% d2 v% G, i. a) atvb now,tvbnow,bttvb猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u: C/ I+ U3 i4 x. T4 ~
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還有，想皮鞋潔亮如新？
% G; v$ d& A1 ]( V3 Pwww.tvboxnow.com嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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