tvb now,tvbnow,bttvb: @# B J/ W! Y8 p h0 T
材料0 s+ h( a% ?; ^7 z+ |
雞蛋.....1顆
8 l: a. K9 T" L8 L% @5 N( f起士片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o0 t9 M0 W4 Y- N% z7 u; P" S
火腿片.....2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h9 P9 u8 o3 a3 K+ G$ X
奶油.....2大匙www.tvboxnow.com- } {* i4 a" k2 ?: h- P
檸檬塊.....2塊
3 E3 Q& T5 a8 M& V* }4 k7 j; C大里肌肉.....2片
- ^8 ^) f2 W4 e8 I麵包粉.....50公克
) N! S J u9 r7 l公仔箱論壇高筋麵粉.....20公克
6 j: J8 n! O; t) C% Z, `7 o' STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高麗菜絲.....100公克5 ~1 y. [+ O; O t/ d* h' v
紅蘿蔔塊.....100公克
4 N' |3 x" `" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% Q$ ?: r' e* G- P& y1 O, ]公仔箱論壇
7 f0 v. e8 L! h3 x公仔箱論壇調味料
) ?8 t2 M" n7 e* |7 n鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb8 J. P( R6 |; j+ a
胡椒.....少許公仔箱論壇& I% g7 j$ b* {, U+ Z- T9 w7 w
% R( D4 w) T# F+ C1 n& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q {* x3 Q4 x3 ^tvb now,tvbnow,bttvb作法
' w6 }) m: D- U" S% |1. 將大里肌以肉搥打薄，再撒上鹽和胡椒；雞蛋打散備用。
7 D9 w/ K. |+ k6 G1 I1 P公仔箱論壇
& H7 |: Q! J3 L1 y! vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將高麗菜絲鋪在盤中備用。1 |5 |/ `( y, b! ^
% D9 m' Q. j9 [公仔箱論壇3. 取一湯鍋，倒入適量的水煮至滾沸，將紅蘿蔔塊放入以大火煮熟後，取出放涼備用。. N% I, U+ [& H+ p$ Z3 D
( z) W, o. I' j2 q0 Y4. 將作法1打薄的大里肌肉排上1片起司、火腿對折包緊，依序沾上麵包粉、作法1的蛋液、麵包粉，放置1分鐘備用。www.tvboxnow.com% G# _. j U6 V* m. p/ I
www.tvboxnow.com/ T$ d( g9 T* y$ F6 \( a
5. 取鍋，加入奶油以大火煮融後，放入作法4的大里肌肉轉中火煎至2面呈金黃色，即可起鍋切成適量的大小。公仔箱論壇( U7 g: B/ {% ?1 R! D, e8 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f. [; [0 ]( X
6. 將作法5切好的豬排，放入作法2的盤中，並加上紅蘿蔔塊、檸檬塊即可。 |
發表於 2016-2-1 04:59 AM
| 