3 f5 n" p( k9 O6 g! {0 W& L材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ?8 ], I' p5 t( Q# V
素肉.....200克
, L9 m1 d" u+ F7 k- ?泡發香菇.....120克
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調味料www.tvboxnow.com" v, P/ Z* v) T+ |. {6 {
水.....1300㏄
' i, e S6 o8 [- C2 K6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油.....150㏄
3 Z0 \8 h- S* w0 `1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇精.....40㏄
k: r+ @6 n( E: v- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素蠔油.....50㏄
, O! P1 U J9 V7 Itvb now,tvbnow,bttvb五香粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E3 l! t6 f1 x- L
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作法
2 G( Q; d0 H" u b8 n0 M" l% x$ v8 ftvb now,tvbnow,bttvb1. 將素肉末放入冷水中浸泡約5分鐘至變軟。
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8 J& h& m" K1 A2 g0 V9 u& U2. 將作法1的素肉取出以手擠乾水份。
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3. 將泡發的香菇洗淨、切丁備用。
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( X, p, i) }9 c- C# J( s {" I& vwww.tvboxnow.com4. 鍋中倒入約250㏄的沙拉油燒熱，加入作法3的香菇丁以小火爆香。
}: N! [: w: {2 ~& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( R' y9 m3 Z# X9 l% C) I: A @5. 將作法2的素肉放入作法4中以中火炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( D+ @6 Q( ~4 t
3 v& s4 h1 ^4 G/ H# x5 [' O7 R9 j6. 將素蠔油及五香粉加入作法5的素肉略炒出香味。tvb now,tvbnow,bttvb2 m z) I( G5 s; I* X0 t8 j2 V, m
* A! r7 V9 B$ [) n& |3 C公仔箱論壇7. 接著將水及醬油加入作法6中續煮。
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8. 待作法7煮開後，加入香菇精以小火煮約20分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb7 i2 K. }" t/ u8 ~) ~: B' ?" x- V
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發表於 2016-2-4 04:49 AM
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