S9 t) [5 m T/ z( p3 ?1 w/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料www.tvboxnow.com# y1 g; [ D% C
黃魚.....1尾公仔箱論壇! n3 n# H; F2 Z. k4 _( g
洋蔥絲.....1/2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r% h: A% q$ r; e3 j
蒜片.....3粒
: }& C* v+ `$ q4 s! w n5 K公仔箱論壇薑片.....10公克
$ R$ b& ^% ?+ m0 k+ P1 b青蔥段.....2支. I( ~2 D, g$ v7 i. J
大蕃茄塊.....2顆6 t. C8 I! `9 c% I! v B
麵粉.....大匙
( N c2 g( g: s! t, Y* x3 @. ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇! W; v8 H4 g$ X2 P
! m b+ ^9 N3 h! g* `8 b2 t1 R1 m調味料
+ g) N3 `) A& R3 u; T4 y8 ?公仔箱論壇鹽巴.....適量
7 H& s0 c2 M# Q; ?$ Ctvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙7 x' T4 q& z! r2 M6 o W5 Z
雞粉.....1小匙www.tvboxnow.com: C, c( h& U+ e7 _! [
香油.....1小匙
& B- C8 D: I% ]. n) ~& Ewww.tvboxnow.com蕃茄醬.....1大匙
9 ?, |. a9 M( c2 |- p o k白胡椒粉.....適量$ I( P. l% T* n+ Z! ]
1 W$ [1 Z( w5 ?! ztvb now,tvbnow,bttvb
5 M) p1 ]7 M) K h作法
- s1 G- Y- _* W* j- d- t0 i9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C8 v. B2 ~8 a! S8 I, g
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v* g" S( \" I) }
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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