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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y; l5 }0 N7 Z3 d
黃魚.....1尾tvb now,tvbnow,bttvb' z3 n. X+ j4 ?; W8 O
洋蔥絲.....1/2顆1 o7 p, A2 k4 B) h
蒜片.....3粒! _4 c& _# z9 A5 T! o6 R
薑片.....10公克* d( R$ `; L( ~
青蔥段.....2支
; Q7 Z3 E" C% E4 r9 G1 Y大蕃茄塊.....2顆
% B- ~' C0 w: i. {* R q' w/ [& Jtvb now,tvbnow,bttvb麵粉.....大匙公仔箱論壇, s, u" b& G* L- s7 J7 i
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$ F: ]( J3 d# n7 o9 etvb now,tvbnow,bttvb調味料www.tvboxnow.com4 A& i' p# H" ~9 a3 M1 [
鹽巴.....適量
$ X( g6 R0 r3 x$ Utvb now,tvbnow,bttvb蠔油.....1大匙
. e% ^2 e+ ?; h0 Otvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....1小匙
0 {. e* W9 @9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油.....1小匙
& d5 }5 f! |: w: Qtvb now,tvbnow,bttvb蕃茄醬.....1大匙
! u' r/ \8 k: stvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉.....適量www.tvboxnow.com! d2 _: `# p. n& r3 x
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" Y% [4 w) V9 ^- E* i; J2 ~/ k! B公仔箱論壇作法
5 U& O( X" B, d4 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
2 h% Z2 Q& x. A d+ S( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E9 \ F! c- d5 h7 r, y, `+ c: k
2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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# y3 u4 d6 B) b Z- ]' Z$ M6 O2 M7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。tvb now,tvbnow,bttvb0 d4 ^/ {1 l! Z
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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