. r r: E9 }9 pwww.tvboxnow.com材料
6 f' R5 ^6 c5 e. d1 u黃魚.....1尾公仔箱論壇8 i0 i. ~7 O" y
洋蔥絲.....1/2顆
8 c) P* \2 \, x' v. [' x; T公仔箱論壇蒜片.....3粒
' J# c: o( f" I: E3 _薑片.....10公克
/ L: B% c s% M1 a4 ]) d' }tvb now,tvbnow,bttvb青蔥段.....2支( P8 j/ ]$ M8 g( n0 p2 Q
大蕃茄塊.....2顆
r( a6 I4 _5 U) B( Z' i公仔箱論壇麵粉.....大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 J3 z" N& k% Z. Q u! k8 a: z/ d
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調味料tvb now,tvbnow,bttvb0 ` [/ L! ~, ^
鹽巴.....適量; u6 R) q% k% q( M
蠔油.....1大匙. `! l1 s! v+ K1 P% m# a
雞粉.....1小匙
# \5 @2 @% d g4 Twww.tvboxnow.com香油.....1小匙
5 l8 `) E- m, T$ L. R7 p. Awww.tvboxnow.com蕃茄醬.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 h/ W" T& v, A2 T F6 B
白胡椒粉.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z O" H" r4 b& X* ?
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5 L1 ~! V( ~! `$ ?. y5 i# P% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法tvb now,tvbnow,bttvb: H: b* I5 G1 y/ V. q5 @
1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c U( }* D; K5 c+ O" t3 G/ ?2 ~
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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