材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G+ J7 j5 t; |- _' {: a) r8 h+ [
米粉.....250公克
/ H: `9 [) _: X+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛里肌肉.....225公克公仔箱論壇" ]* d; J6 e7 o: \2 O3 t3 `, a" w
四季豆.....5支www.tvboxnow.com0 W9 m$ l! R3 _7 ], T0 j. j3 k1 i" E
筍絲.....1/2杯
# K6 [ X G3 B9 T紅蘿蔔絲.....37公克
$ S9 v7 p6 b$ [9 y香菇.....2朵www.tvboxnow.com# @ {8 n1 s2 {5 t
蔥.....1支
* e% v c+ k- X9 g' Cwww.tvboxnow.com薑絲.....少許www.tvboxnow.com) e ]5 A6 D' A" V, `& l, c1 C! j9 I
8 C, e2 n5 K# x" B( }6 i6 y4 z
- f$ ^8 E/ f6 s; O6 n3 ktvb now,tvbnow,bttvb調味料www.tvboxnow.com7 ~: H* w& k; @
糖.....3大匙
* p- n% ?: J4 u5 Z# _; X高湯.....5杯
: X9 b( O% R' m0 k3 S9 }3 Swww.tvboxnow.com醬油.....3大匙
0 |/ T6 e4 C/ k4 P. ^公仔箱論壇雞粉.....2小匙公仔箱論壇) J8 S& o7 L6 s0 I
蠔油.....1大匙$ j2 R7 F; E+ Y. F
胡椒粉.....1小匙
+ {5 e4 u, y, }4 H$ |' N) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com( I2 _) {; }/ A d4 c4 k3 y, i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a/ `0 z- \3 x* w( p( t7 q4 [
醃料www.tvboxnow.com$ R. o z1 L6 q2 f& F# W
水.....1大匙
* u; H8 X% Y7 p" p0 ], [公仔箱論壇醬油.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb" q7 l8 ^0 a3 E: V) A# u6 \
蛋白.....1/4個
/ [+ M2 @# A4 i" @/ T- t太白粉.....1大匙
; Z$ c8 Q8 p6 J; ~/ M9 B p沙拉油.....2小匙
+ A5 S: q |, \ W5 Y8 Y2 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d4 D G" S6 c( Y0 ~' s: w
7 }5 q n: |' z& _7 H8 V
作法
/ q4 A- ^" ? g" l2 z+ \www.tvboxnow.com1. 米粉先用溫水泡軟，再用剪刀剪短些備用。
& Y. ?/ S4 u) X3 x2 b5 Lwww.tvboxnow.com# v9 N& m9 m, ]8 b; i6 l' u
2. 牛里肌肉切絲，拌入醃料醃至入味後，過油備用。
8 b; b) W/ j9 ~公仔箱論壇公仔箱論壇4 X( V' Y; y" f6 `& P; S' z
3. 四季豆段、筍絲汆燙備用。9 g$ I+ s) _5 s' P3 j) n
, A5 ?. U$ ~7 w" c; n8 r; M8 f
4. .炒香蔥段、薑絲、香菇絲、紅蘿蔔絲、四季豆段、荀絲，加入調味料煮滾後，再加入泡軟的米粉。www.tvboxnow.com; {1 m) j2 J) k y
4 Y7 g6 r( r; b+ s, |. Ptvb now,tvbnow,bttvb5. 待湯汁收乾、入味，即可起鍋食用。
) m& p& ~9 z7 e r, Gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-2-6 05:00 AM
| 