流感一旦開始發病，通常來勢洶洶，一般人都會看西醫。而中醫講求「治未病」，在預防流感方面不但有一套完整理論，更已經過千多年的實踐。註冊中醫師李翠妍更指出，中醫最重要是讓「邪不勝正」。
) `4 T; y7 h6 a+ s公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y$ A. P% a9 H. N2 T3 ?) z
李翠妍醫師指出，中醫學對於流感（流行性感冒）的系統化認識，可追溯至清代，故在治療和預防方面有一定優勢。「流感，屬中醫『時行感冒』的範疇，而引起時行感冒的致病源，稱為『溫邪』。清代醫家葉天士的《溫熱論》指出，『溫邪上受，首先犯肺，逆傳心包』，在病症初起時，通常會先出現與肺系相關的毛病，如咳嗽、咽痛、流涕等，體質強壯的患者常可於2至7天內自行痊愈，但當溫邪侵犯免疫力較低的人士或長者，病邪則容易深入臟腑，逆傳心包，演變成更嚴峻的情況，如支氣管炎、肺炎等併發症，甚至危及生命。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t5 r9 F2 f- v0 q4 X% u" D4 z: {
E+ L. m% m$ Mtvb now,tvbnow,bttvb流感非感冒
, c7 u- \. I' n" C+ ^6 N6 Ywww.tvboxnow.com雖然流感與普通感冒均有咳嗽、流涕、噴嚏、咽部不適等上呼吸道症狀，但流感發病較急，而且全身症狀如高熱、頭痛、肌肉痠痛、乏力等也較明顯，病症傳變的速度很快，傳染性亦較高。
* v( T& T* b9 G' W0 S- Mwww.tvboxnow.com
9 h& V- o9 }, s2 P8 j# {7 [蘇葉生薑紅糖茶" i, H. c# q& Z6 p e
李醫師表示：「近日天氣寒冷，要預防流感，可自家調製一杯『蘇葉生薑紅糖茶』，有發散風寒的功效。至於平日容易疲倦、氣促的人士，欲增強體質，可用黃茋15克、白朮12克、防風10克，煎煮約45分鐘服用，有健脾補肺的作用。」
2 R! o, G0 B+ b# N& F ~6 mtvb now,tvbnow,bttvb
& M: a* F8 X: N' Q: j" Wtvb now,tvbnow,bttvb材料︰
o" A6 `8 o, i' k0 d蘇葉10克，生薑2片，紅糖適量。公仔箱論壇. V; R/ T% b: H: K7 Q
製法︰
/ `" _5 L; u& v& i) J( swww.tvboxnow.com上述材料加清水一碗，煎煮約10至15分鐘，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb# j6 k: ]* j: r4 ?; E* v
0 ]; X4 g7 f3 O7 v# g" fwww.tvboxnow.com中醫學抗流感貼士
& Q! H# x, J' L+ n% U公仔箱論壇在中醫理論方面，李翠妍醫師表示最重要是「正氣內存，邪不可干」。5 I$ p1 G, U/ t4 B% d
4 Q6 p6 f4 k7 H) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「『正氣』是指身體抵抗疾病發生的免疫力，而『邪』或『邪氣』則指一切可引致疾病發生的源頭。簡單來說，正氣充足，便不容易生病。預防流感，也就必須提升『正氣』。」李醫師根據《黃帝內經》裏《素問．上古天真論》的原文記載，提醒大家，要增強抵抗力，養生防病，必須從日常生活入手︰7 N2 d6 z4 J- ]8 }
「虛邪賊風，避之有時」︰外出時應帶備帽、圍巾等保暖衣物，遇風冷或出入冷氣場所時便可及時增減，以適應寒溫變化。
, V7 L+ J+ R/ \& `2 a$ N; q1 o8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @9 y; H! N% z& P# ~7 P9 f, T
「食飲有節」︰飲食宜多元化，以攝取均衡的營養；多飲水，忌煙酒及生冷食品，進食定時、定量。tvb now,tvbnow,bttvb, k7 f$ N& R2 t0 E
www.tvboxnow.com* Y- A' `) }- d, T' e7 g9 z1 z
「起居有常」︰建立有規律的生活作息習慣，確保充分休息和適量運動。
- `" t9 c' o, E) C0 ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ P. s% x' U7 b, {
「精神內守」︰保持心境平和，避免過度緊張。有謂「怒則氣上，恐則氣下，驚者氣亂」，情緒波動，可影響氣血平衡，而氣血失調正是流感發病的基礎。 |
發表於 2016-2-8 04:32 AM
| 
