歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
0 o; }9 f* c: D1 k5 Z. s& Z不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
0 ?5 c. [4 ?) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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0 O! M6 w+ B6 |4 ?) x6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心理壓力過大公仔箱論壇/ @: e" r; r* P H6 F; K- {
現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V* q j7 f( |; e/ G8 D
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，9 t5 B. d; ?" M+ E7 C
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，公仔箱論壇; L3 \; t( C4 }
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
$ _' I. w. Z+ \3 X6 v4 i/ X: }壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。tvb now,tvbnow,bttvb6 N2 D1 L) j8 T, v5 m% b
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。
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9 Q' X" m9 P5 P2 G' }3 S, Itvb now,tvbnow,bttvb睡覺不規律
' ?( {# Q2 w5 V. L1 |: ?% K+ Q% N公仔箱論壇熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
! ?& W! ~% G+ L7 Q1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
; _! ?/ j# l( V1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。
4 M/ w% f: J! b+ v9 t- c7 Hwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 i, I* E7 W2 g* Y. J0 b, O& ^: F: e
身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
) D8 r+ a" Y# ?! l2 Xtvb now,tvbnow,bttvb每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，
# q7 J9 B% P p7 b+ D# X# xtvb now,tvbnow,bttvb還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。tvb now,tvbnow,bttvb' \0 _! d9 c+ E/ a4 a1 T
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。0 @: I! C; e* A3 \, ? ]8 t
. v1 t9 x6 Z- {( M2 H喜歡煙酒
/ B9 x- x9 z' t3 F9 A, `; k# K9 z煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。! c9 {( Y6 G7 F5 H0 t6 m
煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，( b% ]4 X" d6 v: K* y3 Y7 _
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
: X/ h# d; {! d- _, J: i% G公仔箱論壇年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
3 H7 N0 Y# P7 h+ xtvb now,tvbnow,bttvb使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。公仔箱論壇2 E6 w s* n) A% [" g9 D k2 T
. ]* c" M7 ?( X# g: b" Y不愛喝水
! L' p Z% ]/ p3 ^" |9 B/ ~! S# R3 Iwww.tvboxnow.com我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
( e( s9 N B$ h2 d, Q4 f$ t8 Htvb now,tvbnow,bttvb皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。- i7 v. X9 G% H! Y
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。
! N( S9 a$ q# C* V0 B7 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, d8 U3 j, Y2 ?& U3 w
面部表情多$ } _7 ]# H' Q
人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j) _( o9 G8 j/ |2 C D2 Q
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
5 |- z/ N; d/ R0 f3 F6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 ^$ X) {* |" z& J; ^6 F
不愛運動www.tvboxnow.com; v/ K7 U7 M4 D7 h
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
2 o$ L( s9 g$ y% j' b' n* ]6 v4 ytvb now,tvbnow,bttvb在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。
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& t- Q# o; B' h4 [ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，
; ]8 ]$ X$ K; s' V/ ?( i7 z. h% B$ ?在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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