歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
" t: M7 n1 g/ P0 h% m" b* u不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，
# @# c- w9 q) g, V7 O+ c- Uwww.tvboxnow.com養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
8 t; ^3 O4 Z; p3 P, M7 k6 S. Ltvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* k+ I" S: p# V; C! u$ x4 I
心理壓力過大
8 ^( [# w. M9 U" b" t2 b3 uwww.tvboxnow.com現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，
+ z J9 J8 a' c/ J' {; o% `更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，
! W8 H& b( L" [應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，公仔箱論壇& ~1 _, b3 B7 B! G* O, q o
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，
0 _' Y: E/ b: c- b5 x: l& \/ |壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。
% N' l7 ?; \0 k1 U( a9 l; a* ]www.tvboxnow.com也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。tvb now,tvbnow,bttvb1 C, ?+ ]( a' K! }- ^9 ]1 N
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睡覺不規律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {+ N% u) a, I/ r
熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
1 Y+ H; ?$ y! c! f公仔箱論壇他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
1 l! B; j1 y' G2 P8 C* ?. { b這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p1 o( J. z5 m, d9 F. N
! T$ m; R R+ q; o2 h. v$ E0 R, w公仔箱論壇身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，
7 l/ e a6 ^3 y" h- m8 N3 l. q9 n每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，公仔箱論壇4 T" v0 l9 z' g- ?: ]
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。公仔箱論壇% S; z' ~0 ?, |& f
因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z1 A( A% t' @2 ]
7 i) R' s+ Y& O, Xwww.tvboxnow.com喜歡煙酒
/ c' l, Z6 \5 G* B Z. {煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
A7 p/ D* c) F; l$ w煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，公仔箱論壇* e" H; C; w4 k; @
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，
; |; ~) `8 y5 h3 M+ o8 q4 `7 \. a年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
1 W' e8 d! y" E' l3 ]- J公仔箱論壇使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。& Z3 z+ e3 s6 E6 _, C7 i+ m6 r
. b( A' R/ O: W8 N8 Q: mwww.tvboxnow.com不愛喝水
, M; b; Z1 U# f$ b( p6 l/ m% awww.tvboxnow.com我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
0 m# P# j0 z& W0 Z) G5 o7 i1 ]5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。6 n6 E- H O$ }$ c; m9 @, J/ q1 X
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。公仔箱論壇" }( b+ {1 R! Q3 u- @6 Y% [ F
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面部表情多
3 O* C4 n, }- n0 A5 Z! P8 q人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，公仔箱論壇+ {8 t9 N4 D1 C1 c3 w
但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~7 p0 d7 d8 o- ~
; B5 x% R& @) w6 X公仔箱論壇不愛運動5 }7 Y1 J* C* d. C2 y0 h. @
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 c6 u* B; M+ c
在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。7 C) m1 `# R9 V; h- _6 C
& y" S" [+ w' e$ j公仔箱論壇擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，公仔箱論壇) \% g% ~) X0 y2 }
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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