1.忌著涼
4 |0 k( D" X1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬季是心血管疾病高發期，因為寒冷常常引起老人冠狀動脈收縮，- V* t% D7 r, f+ A
導致心肌缺血，加重心臟負荷。
0 A" f0 t+ O! D3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對策：血管不好的老人外出要隨時注意保暖。$ |2 v7 q: y6 \5 J
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2.忌睡醒就起www.tvboxnow.com0 T, A$ j" q6 ]) Q: H5 b2 p
老人冬季早上醒來之後，如果立即就起床，常常會導致心絞痛發作。tvb now,tvbnow,bttvb7 X& n; k, N3 d! h# l& E
對策：老人睡眠醒來必須先在床上躺一會兒，待“醒透”後再起床。
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9 Z" i2 Q" n; _* m# }( z3.忌外出過早tvb now,tvbnow,bttvb/ Q5 _' O: z. o' {( g
冬季清晨，是室外溫度最低時間段，外出易引起來感冒咳嗽，tvb now,tvbnow,bttvb( s; P, z- x6 d4 |
易引發心腦血管疾病;並且太陽沒出來之前，空氣的氧含量過低，
$ x) \% b7 R. R' X( U3 n! E$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。外出鍛煉，會造成血液供氧不足，易誘發心血管疾病。
k) F; L6 ^$ i8 r, b9 V8 c2 b對策：冬季老年人最好選擇上午10點後，太陽出來了到室外活動。tvb now,tvbnow,bttvb3 x/ r" i: {" C3 a2 k
1 J8 d3 b5 M |/ g$ P$ m8 _+ }, Wwww.tvboxnow.com4.忌洗澡時間過長+ F3 J' x- ]7 N
老人怕冷，洗澡時常常水溫較高。但較高的水溫，會產生大量的水蒸氣，
/ a3 M5 X* T1 Q" ltvb now,tvbnow,bttvb這就會造成空氣中氧含量不足，心臟不好的老人血液就會供氧不足，$ [" F- |, `6 q8 m) C$ [; r r
從而引發心血管疾病爆發。
A s. S! o; @; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對策：洗澡時間最好控制在10～20分鐘之間，如果有人陪護在身邊會更好。tvb now,tvbnow,bttvb7 B# F) h- d2 L. Y ^$ L9 h
) z" |8 M) B6 j/ e8 G; u4 a! q公仔箱論壇5.忌活動過劇* G6 _) H) G9 H; P+ U% M
冬季本來人體消耗的能量就會增多，如果再劇烈運動，& R [$ Y- P# r% a
就需要消耗更多的能量，而能量的供給是依靠血液，這就會增加心臟的負擔。
* V+ n `% H+ H8 N4 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於心臟不好的老年人，這就是致命的危險。
$ Q2 j8 p: Y! G# |2 Z7 Nwww.tvboxnow.com對策：冬季老人不宜做劇烈運動，可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等。
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% @+ h1 E- c* Y! R/ H: u& k8 K6.忌蒙頭睡覺公仔箱論壇' r" I9 D6 ?9 t7 f+ G: x3 B+ a0 m" {
冬季很多老人怕冷，就會蒙頭睡覺，但蒙頭睡覺會使被窩內氧氣含量減少，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J$ B: F# T' B0 h9 W# q, q, U1 }
二氧化碳等增多，使正常呼吸受到影響，甚至造成窒息，或誘發心血管病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @6 D1 ?& s% V; X" |5 X9 y
對策：心血管不好的老人，正確的睡眠方法是：右側臥位，低枕，頭露被外，雙腿屈伸。 |
發表於 2016-2-14 09:03 AM
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