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[健康資訊] 6個常見刷牙錯誤

錯誤1:冷水刷牙
* k0 ]" i% q, pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷水會導致牙本質敏感的人牙齒痠痛,而且不利於牙膏內的有效物質發揮活性。
- C- B# x  J- ytvb now,tvbnow,bttvb牙膏中的主要成分是摩擦劑和氟化物,實驗室研究發現,
" Y: u/ {% u& C$ ~% b* U6 J, J這些有效成分發揮作用的最佳溫度是37℃左右。公仔箱論壇9 [6 _, S* ^6 F3 G) r
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錯誤2:刷牙太使勁
0 r' B$ O3 L0 b2 Q. C% o刷牙的時候力量太大,可能傷害牙齒。
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錯誤3:橫著刷牙
% i6 Z5 E8 ^. v% F2 ?+ FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調查顯示,超過90%的人採用橫向刷牙的形式,這對牙釉質是一種物理磨損。www.tvboxnow.com% \: T( \# {) Q4 h
橫向刷牙一方面無法清除掉牙齒縫隙裡的垃圾,9 q- X2 A) L& _: L. t3 j- M
同時還可能導致牙齒根部楔形缺損、牙齦損傷、牙本質敏感等問題。
" X' m4 G/ m  j/ H1 l. fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, [' T9 F1 F+ q6 G* V3 wwww.tvboxnow.com錯誤4:刷牙時間太短
. p+ R1 C& P9 r# `www.tvboxnow.com很多人以為刷牙的目的是清除食物殘渣。但其實刷牙的目的是消滅牙菌斑。
6 H% P) D0 p8 x8 q2 K牙菌斑是一種附著在牙齒表面和牙齦縫隙裡的無色細菌,是導致齲齒和牙齦炎症的禍首。公仔箱論壇$ a2 r0 P% P  _7 A: s
據統計國人每次刷牙的平均時間為59秒,這個時間對完全徹底地清理口腔是不夠的。www.tvboxnow.com+ k3 P" f, ?, v0 g3 @& F
www.tvboxnow.com8 l7 t1 V- P* ~% A, w+ N3 I
錯誤5:起床就刷牙
0 A( F1 S1 ^) o& _1 Zwww.tvboxnow.com98%的人每天早起刷牙,然後吃早餐。這樣的結果是,tvb now,tvbnow,bttvb$ L/ O# S( V( K8 {
牙膏裡的有效護齒成分並沒有太多機會留在牙齒上,而是隨著早餐吃到了肚子裡。
( H5 g1 e8 u9 f4 r! b3 s+ v4 K. R, cwww.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; L. u4 ~0 Z
錯誤6:牙刷頭太大
% d; y& O& U8 U* ]& k公仔箱論壇每個人的牙齒有大有小,牙刷太大,在口腔內執行任務會不夠靈活,牙刷太小,tvb now,tvbnow,bttvb- l1 Z4 L: O% c7 m# `3 T& i
又無法完成大面積的口腔清潔工作。多試試幾款牙刷才能找到最適合自己
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  • soforlee

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