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[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》
& m0 M2 N: s) H9 G/ }& d1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
7 o/ W1 @  L' Z* [+ i( Rwww.tvboxnow.com2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品www.tvboxnow.com& A) Y$ J. |. D; G' n. m- i4 O8 h
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉) H% t1 c( k/ ], J
4.對女性來說可養顏美容
5 ?/ y* \) }( i$ D- s% f, |, m# T" ?www.tvboxnow.com5.內涵防癌及抗老的物質成分6 @5 W- c; P3 J5 ]% H, x! j
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢8 ^6 \" {/ `; x- ]# D7 t
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 0 ]7 A( }4 R. a# [6 R/ a0 ^

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