[生活小百科] 人家說喝豆漿對健康很好,真的嗎?

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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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5 O+ I3 n5 n$ T% J: n4 z/ w公仔箱論壇《喝豆漿好處多》9 q$ }4 m. e: R; ]/ H
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
& u- O- t0 l. E) D8 r公仔箱論壇2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品; _) E' i1 V. }8 l+ U
3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉tvb now,tvbnow,bttvb4 I. P, [+ p" `9 L
4.對女性來說可養顏美容www.tvboxnow.com* p% y: _; Z- l6 b
5.內涵防癌及抗老的物質成分
3 [* B$ I/ |9 M; e# l! |& M' ~6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢! m( w. U3 b. `  r: z. Q( U
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H2 E& V. s! W; z
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