. u; |( O; |2 Q公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb' F1 e- m f/ Y- l+ X1 x
蘋果.....1顆
7 ^1 M% f b/ N+ g7 J蜂蜜.....適量2 K: H0 B% Z) s# p4 V9 q2 l' }& F
冰水.....120㏄
% l. h. j' B1 H! _+ \$ f) w菠菜葉.....5片4 t. P3 E- \6 \. h8 G" b
花椰菜.....1/4朵
! H2 Y) a7 h! l3 \www.tvboxnow.com8 D7 N: Z2 `4 r0 S
; `6 m) u1 ~% J! r3 P5 [! _0 j* E公仔箱論壇作法公仔箱論壇2 s0 |0 V+ Q Z# Z
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
; N! Z1 e1 V$ V, D9 ]. atvb now,tvbnow,bttvb3 n! f: a' b/ o6 O
2. 將所有材料放入果汁機中。# E( ^+ h9 b- w( p$ B; N8 t
( z" {; w, y# G4 Ltvb now,tvbnow,bttvb3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
- R7 w5 O1 x B) E% S! }/ Pwww.tvboxnow.com6 k& ^0 A) X& Z3 ~
4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a8 G2 ~) L* Y* L
- a4 m+ ^ ~2 D0 F) g
功能：抗氧化、防癌
$ ]* T1 l0 V7 U% |tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。/ g; i2 u6 o5 y7 @8 S Z. t
& H }; L/ M2 F這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
$ x" v( G& f: \; x8 w& ^% L7 U公仔箱論壇 |
發表於 2016-2-15 04:57 AM
| 