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材料
& B, @8 m. U# v/ X蘋果.....1顆公仔箱論壇6 ?+ g, t5 [3 p) g$ G
蜂蜜.....適量tvb now,tvbnow,bttvb: M; Z: I7 q" Q/ n# ^! J) O
冰水.....120㏄
5 W; R! M" u7 S) H: w公仔箱論壇菠菜葉.....5片
9 J$ t$ a* [% \4 O: A5 f5 f$ Owww.tvboxnow.com花椰菜.....1/4朵
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3 a0 w% M' r6 b, J/ o作法
) S0 @1 ^. B$ j8 G+ E1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
; ~/ z8 H0 x# K9 A3 L# Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _. l5 B8 I: ]# U1 ~5 E
2. 將所有材料放入果汁機中。
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$ |6 _! m9 }, J; w W3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇 f3 T8 L6 O5 B( x* ] h! m& s
% @/ ~6 @2 \% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇7 s7 x) V% a/ u9 p1 p l
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功能：抗氧化、防癌
, f# `: t' x, p+ Z. S花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。
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" G2 E8 i/ v) C* Gwww.tvboxnow.com這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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