【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
5 K9 |2 D! ~) Jwww.tvboxnow.com 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
- }$ k8 x- y2 j$ t4 r公仔箱論壇尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
7 E+ u) _$ L7 v- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
4 S& \+ o" s3 F3 ~1 g Z6 C感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！
% ~/ C) Y! S9 L) G3 j6 J, Z" x6 xwww.tvboxnow.com防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材tvb now,tvbnow,bttvb( L9 r' t# t% U. O% e8 U
有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：www.tvboxnow.com) Y" ]/ P4 O- c) O! z' l+ ~
 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
* s2 @, ~4 Q5 B8 K推薦食材1／紅豆
" {3 @% v# Q* Q8 A2 S7 G公仔箱論壇性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。
" E& x- [) W) X' x3 H推薦食材2／綠豆
( w/ _6 i$ x9 h! j# v: TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。3 v9 K9 f+ Y9 Y2 P+ E w, t
推薦食材3／荸薺
5 U+ A0 s/ ^& e7 Y/ {* A公仔箱論壇性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。
6 H8 ^1 m* K, J* u+ D5 ]% ?8 b3 Y3 V: v推薦食材4／車前子% ^" a. R0 @1 ~
性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J0 p$ Q s! @. m8 @
 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇: T0 q% Z: w$ S+ k* h' ^$ k. M
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**! ~7 T* I, W V3 X
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u0 U2 j5 I e" P$ p- u
★薏仁綠豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u: {- K3 \9 Y" d ^
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。www.tvboxnow.com3 p/ _4 {* F0 z5 r" V
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●作法：
8 a( J: C5 ~" ?- U4 f# T1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。公仔箱論壇4 Y: G2 ~4 U8 s3 I/ `
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb. B- S" G- p% J$ a k
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; v! l8 v1 M( L% j5 E% Swww.tvboxnow.com●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b# O, Q a7 F8 g1 ?* P* P# O
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& e7 _& R1 [) m' q6 ywww.tvboxnow.com 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）tvb now,tvbnow,bttvb* q1 w) K8 D) z& \4 Y ^
★通草車前子茶: r! z' k! z2 e7 y+ [0 f
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。0 r \4 d3 [% o' W
, F, Q0 c5 V- k% g4 B, R, n3 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●作法：9 x+ k$ {& i4 a. u
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。) A% R3 F7 l2 S8 k- h
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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" q$ e9 H# S) u Z4 Fwww.tvboxnow.com3.最後加入砂糖即可。
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●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。( b+ D4 p3 \6 p. e9 ]
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【健康小叮嚀】：
7 |. R" K- ]2 W0 Q! k/ T8 J% t: ?除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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