【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，稍不注意就可能反覆發作！中醫師表示，想要擺脫泌尿道感染糾纏，其實不難，只要從改變日常飲食內容著手，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫的食材，就是相當不錯的調理方式。
; I9 t! C+ }* ntvb now,tvbnow,bttvb 尿道感染引起的灼熱感、疼痛等不適令人難以忍受，可偏偏稍不注意就可能反覆發作！
/ L- e# H! D: W3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿道感染別輕忽！惡化恐致腎臟發炎
, `( |" q- x- P9 jwww.tvboxnow.com「尿道感染」指的是尿道黏膜，或組織受到細菌的侵犯從而引發的炎症，幾乎各種感染源均可引起下尿道感染，其中又以細菌感染最為常見。依據感染部位，可分為上尿道感染和下尿道感染，前者多以腎盂腎炎，後者主要為膀胱炎。
7 U1 J# D2 z, n1 Y感染初期的症狀，多為口渴、小便次數減少、小便色偏黃、尿騷味較重為主。嚴重者，小便時甚至可能出現尿道口有灼熱感，或刺痛感。若仍未適度就醫治療，一旦細菌順著輸尿管由膀胱往上延伸到腎臟，恐導致腎臟發炎，引起一連串明顯的腰部痠痛，或是全身性發燒等併發症，不可不慎！www.tvboxnow.com# O8 I& ^- v" @ r" ]/ c5 b0 y. ?
防泌尿道感染反覆發作！中醫推4利尿消腫食材
U3 W! N. L5 s7 K7 V有鑒於此，尚雲青、陳飛松、李海濤等中國知名中醫師，在共同撰寫的《男性保健飲食秘方》一書中提到，想要預防泌尿道感染問題反覆發作，適度食用有助清熱解毒、利尿消腫食材，就是不錯的日常調理方式。下列提供4種日常飲食調理中常見食材、藥材供大家參考：
3 ?0 V7 u2 Q8 Y2 n# O T1 O; Vtvb now,tvbnow,bttvb 荸薺性寒，味甘具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。tvb now,tvbnow,bttvb$ L5 \$ ]) z" C& p2 [$ I% B
推薦食材1／紅豆) s1 \6 B( i2 m* ]# `! i2 t
性平，味甘、酸。具有利水除溼、和血排膿、消腫解毒的功效。常用於治療排尿疼痛、血尿、腹瀉、便血、氣血不通而腫脹等症。治療尿道感染，可與荸薺、白茅根、金銀花等有解毒利尿功效的藥材同用。www.tvboxnow.com# ^( @/ ^9 q \& e6 d3 z: i
推薦食材2／綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t! |5 s. q! N! ^3 f
性寒，味甘；歸心、胃經。具有降血壓、降血脂、滋補強壯、調和五臟、保肝、清熱解毒、消暑止渴、利尿袪溼的功效。綠豆搭配蒲公英同食，適用於多種炎症及尿道感染。
0 Z+ J" l4 U# p4 K4 n$ \( gwww.tvboxnow.com推薦食材3／荸薺' Q, g6 c4 Y+ W+ T1 A. J- }9 D
性寒，味甘；歸肺、胃經。具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化溼祛痰、除脹助消化的功效，可用於熱病煩渴、痰熱咳嗽、咽喉疼痛、排尿困難、便血等症。$ B8 y7 ]" F# l2 U8 ] l# j
推薦食材4／車前子
5 ~" ?. Q) o; d! K+ D$ otvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘。具有清熱、利水、明目、祛痰的功效，可消除炎症，加速排尿，從而有利於細菌的排除，多用於溼熱下注、排尿不暢、澀痛等症，常與木通、滑石等搭配同用。
h1 A+ m' U( Y; S: t2 p0 f 薏仁綠豆粥的材料有白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。（圖片／人類智庫提供）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A8 q& N' b& D6 a
擺脫尿道感染糾纏！薏仁綠豆粥2藥膳利尿消腫**7 t+ p% s) {& L. R# b, y! c
此外，健康養生堂編委會也特別利用上述的提到的綠豆、車前子等食材，教大家2款料理步驟簡單，有助清熱解毒、利尿消腫的「薏仁綠豆粥」、「通草車前子茶」的果汁，提供給有尿道感染問題的朋友參考：www.tvboxnow.com. c5 i5 O* x% f
★薏仁綠豆粥tvb now,tvbnow,bttvb0 i0 G6 J J9 A$ b$ d
●食材：白米60公克、薏仁40公克、玉米粒30公克、綠豆30公克。
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: [ b' U+ u w. [& k5 G●作法：www.tvboxnow.com( U. z. u" J. ?) L2 ], ~/ F
1.白米、薏仁、綠豆泡發洗淨；玉米粒洗淨。
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. v6 A5 b3 c& X; }/ w2.鍋置火上。倒入適量清水，放入白米、薏仁、綠豆，以大火煮至米粒綻開。
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3.加入玉米粒煮至濃稠狀，調入鹽巴拌勻，即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v/ w0 v( v6 x$ n" Y# H
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●效果：薏仁可以利水消腫、健脾去濕、舒筋通氣血、清熱排膿；綠豆可消腫通氣、清熱解毒。此粥具有清熱解毒、利水消腫的功效，適宜尿道感染患者食用。www.tvboxnow.com6 |0 e* \ h( O; u
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 通草車前子茶的材料有通草、車前子、玉米鬚各5公克。（圖片／人類智庫提供）公仔箱論壇+ B) b% _( {- i9 \9 S6 c
★通草車前子茶公仔箱論壇 I& L# l( e2 r; b" _+ x" ?# A
●食材：通草、車前子、玉米鬚各5公克。
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5 ^3 [" j$ J9 u% G7 g$ m) J●作法： F- R S; } x! z+ y* f6 f
1.將通草、車前子、玉米鬚洗淨，盛入鍋中，加350毫升水。www.tvboxnow.com9 Y' b. e# k) @. J$ w
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2.大火煮開後，轉小火續煮15分鐘。
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' z% |5 b; R% c$ Iwww.tvboxnow.com3.最後加入砂糖即可。' g0 v P" q3 f9 U- X" H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U1 V* A7 v' u s7 f# R
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! ^7 x! J3 z& ]6 ~7 g( Q2 G& P●效果：通草清熱利尿；車前子能祛痰、鎮咳、平喘。本品清洩溼熱、通利小便，可治尿道炎、泌尿系統結石、排尿不順且疼痛、排尿困難、小便量少色黃、尿血等症。- M' o$ ~) Q* M* K, d
9 ]; N# i H1 R( o* N6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% O' Y+ K: u4 f+ _' u: ^/ ]5 ~5 `$ y【健康小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @3 Q, s9 ]& ^0 i
除了飲食調理外，日常生活保養也一樣重要！建議每天飲水要適量，每2至3小時排尿一次，避免細菌在尿道的繁殖，以降低尿道感染的發病率。同時也要注意生殖器清潔、性生活衛生，避免細菌經尿道口進入尿道引發感染。 |
發表於 2016-2-16 10:56 AM
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