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[健康資訊] 內褲 襪子 牙刷…到底用多久就該換了?

大家都知道食品有保質期,或許也知道日化用品也有保質期。
7 c" H# T& |) b7 f) o4 U但你可能不知道的是,不少日用品也有保質期。如果不及時更換,3 w1 Y! s; u  _2 ~0 q3 T
讓它們超期工作,其中積聚的細菌會慢慢侵入我們體內,或會導致病痛纏身。
: z7 f) V+ H# f! `5 U  QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ b$ [( N' b+ ?5 {8 }- H
你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?
, ^9 u* y# [" @www.tvboxnow.com你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?www.tvboxnow.com1 {4 e6 m# h! c6 W" M
我們真的十分了解與我們朝夕相處的生活日用品嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v5 x% C( l2 F/ h) ^; [& I4 g
它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你了解一下各種日用品的“保質期”吧。+ l& U+ f+ @/ m7 e
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洗內褲內衣褲
8 Y+ ?8 [5 S# i3 [9 h6 Qtvb now,tvbnow,bttvb內褲:半年換一次
" d2 V# \8 L' \根據Kelkoo調查,超過25%的男性及超過7%的女性同件內褲會連穿兩天後才清洗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j( c+ |0 m# P% e( J% t! h: g  H8 I$ t4 F
不過穿過的內褲帶有能造成尿道感染及血液感染的細菌,像是大腸桿菌及念珠菌。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~/ z- X* {/ S  E! o) B* ]
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學者表示:「內褲穿一天就要洗,沒有例外!而且內褲穿滿一年就該淘汰!」www.tvboxnow.com$ ^' t; m( i4 q# o& X  r
洗內褲的時候水溫應該設為30到40度,並使用洗衣精及含氧漂白劑!如果有家人生病的話,則將溫度提高至60度!tvb now,tvbnow,bttvb# p" g' x, v- C9 U
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文胸:6個月換一次
  ]% i$ S9 x4 R- f8 b% U0 I- Ltvb now,tvbnow,bttvb在一個星期穿兩三天的情況下,普通文胸的壽命是3—6個月,
: P0 j% j  X" a  @8 Q, a: t0 J公仔箱論壇否則文胸的面料會缺乏彈性,無法起到良好的撐托和保護乳房的作用。
2 H$ E' C4 U  Q* ~如果文胸開始變形、肩帶鬆懈,就需要換了。
! E) q. i' Z6 y) g- M公仔箱論壇. }, r! O( N4 ]  P; l6 z
襪子:3個月換一次
9 c. R0 O; o0 N3 E, @' G  z1 h如果襪子出現失去彈性、腳後跟變薄和穿著不適這3種情況,6 i6 p% {& ^4 o) {8 q$ }
說明你的襪子就該淘汰了。即使襪子沒有損壞,
! W# T- O/ [8 i* I( C- J1 i' KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在穿著3個月以後也應該及時更換了。對於有腳氣等病的人來說,襪子更應勤洗勤換。6 p! T/ [. s+ z& G7 w+ i( ?/ L2 l, C

1 |" Y/ D* S6 G4 u' i7 }睡衣:至少一周洗一次www.tvboxnow.com7 I+ F: E2 N% s; K( ]
據調查,18到30歲的男性同件睡衣會穿13晚後才會換洗,
0 b* K2 ~, d( _- a' [# l公仔箱論壇女性則是穿17晚!Bloomfield教授表示,睡衣緊貼皮膚,
( i, r) v& v! L而皮膚細胞會不斷脫落,上頭充滿微生物,雖然它們通常無害," u$ E  x" `% ~' b) [
不過它們跑錯地方還是會造成問題。例如:來自腸道的大腸桿菌跑去尿道,) W( ]& v# X' O/ U
就可能引起膀胱炎。睡衣每穿兩次就該清洗,或至少一周洗一次!清洗方式跟內褲相同!" d6 L( O; S( r  v' D

7 Q# ~! x* P8 T% u4 v洗曬床單
* _7 k3 H0 b# O4 g) V+ B* O/ H" twww.tvboxnow.com床單:每周洗一次www.tvboxnow.com! u# ^' L; I, d" r7 |$ v2 X
YouGov的調查指出,三分之一的人每兩周洗一次床單。Ackerley博士說:公仔箱論壇, ~: j6 X0 D. P: i8 S, a1 W! d% y
「床舖會成為人體細胞、細菌及身體分泌物的倉庫。& ]; O% a4 @3 T( z- d
人們每周會從皮膚脫落半盎司的皮屑,大部份都會掉落在床上。」+ q: C/ E0 S# t5 U3 t
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溫暖潮濕的環境是塵蟎的溫床,每張床平均就有1000萬隻,
! G7 G! J" l& |, m3 `3 d公仔箱論壇而牠們的排泄物會引起人們的過敏反應。所以說,每天早上都該拉開被子、% `1 W, v5 G% Y
開啟窗戶,揮發床單的水分及濕氣。還有,每周都要換洗床單,以60度的熱水清洗。www.tvboxnow.com) ]: Y& t( q7 o' @$ P

4 ^& K6 Q1 }+ Y1 o' ?' ^! X( I枕頭及棉被
! {5 M1 Q- M4 q: |' F4 Y6 P公仔箱論壇有高達45%的人從來沒有洗過他們的枕頭及棉被!英國乾洗公司Johnsons Cleaners指出,1 S7 \1 k) ^: j1 ~5 d
棉被會帶有活的和死的塵蟎、皮膚屑和真菌,進而導致過敏(像是鼻炎)和感染(像是結膜炎)。公仔箱論壇3 G  S( w  J) \9 Z% T

$ [' B) x  u5 W# e5 k5 l* c! }" Y棉被應每數個月清洗1次,或者至少每年洗2次!棉被使用滿5年就該淘汰,) f$ ]" o% V3 o6 L
而枕頭則是2到3年!如果棉被內含人造填充物,就以60度的熱水清洗消除塵蟎。公仔箱論壇) e3 a5 I6 @6 k
如果含羽毛填充物的話則需要每年找專業乾洗店乾洗2次!
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- b* H( o2 \6 ]- z! v& _枕芯:1年換一次
1 _; @9 [/ e& {" I2 c' \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枕芯用太久,不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱,而且頭髮和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中,
" R  |; [4 I) J% |( o滋生細菌,容易引起過敏和呼吸道疾病。一般枕芯使用1年就應該更換。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X! l% {# T1 q

1 w! |& \6 m0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。床墊:5年換一次
* g% J5 M" d! T* W" J9 L3 V  fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。質量再好的床墊經過長時間的磨損,彈簧失去彈性,支撐力也會下降,www.tvboxnow.com5 D$ l& b0 {2 R( M
影響睡眠質量,尤其對於脊椎不好的人影響力更大。應及時更換,
' V4 c# K; ]$ @; M9 V, bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助緩解身體疼痛和僵硬。此外,床墊上還會落下很多無法清洗乾淨的污漬,
) h8 p- X! R7 t: d& L使我們與細菌同床共枕。建議最好5年換一次床墊,睡眠不好的人更應如此。
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% A: _4 P$ G, V! v: n% `$ Ltvb now,tvbnow,bttvb毛巾牙刷tvb now,tvbnow,bttvb$ {' `% z3 w7 n. k+ e
毛巾:3個月換一次2 G+ K( P$ }& V+ x( ]& d
毛巾是纖維織物,使用時間長了,深入纖維縫隙內的細菌很難清除,
) r- f" K7 U# e2 U6 n  S9 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內控制細菌數量,- p% `/ y6 d( U- b4 L
並不能永久清除細菌。紐約微生物學家菲利普(Philip Tierno)建議,tvb now,tvbnow,bttvb: Q5 w* Y9 I, j) p) v
毛巾每使用3次就該換洗,以60度的熱水或是抗菌產品清潔!用久了的毛巾又臟又硬,
, z6 y8 E1 Y+ }公仔箱論壇會成為新的污染源,嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
  U# N3 V8 B' }8 ~/ p1 k所以,最好三個月左右換一條新毛巾,不要等破損了再換。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y$ G, q1 }# L# L# r  n
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牙刷:3個月換一次
3 M$ E6 y' c' i- }www.tvboxnow.com平均一支牙刷含1000萬隻微生物,從細菌到流感病毒都有,所以千萬不要共用牙刷。
% O# x& @# }) L7 c+ U( W牙刷需要每3個月更換一次,然後需要單獨存放,最好放在封閉的櫥櫃里。
. g1 a9 f  p6 r7 t" u6 g每次使用後要衝洗刷毛並徹底甩干!而每個月要將刷頭浸泡於滾水中5分鐘、或使用刷子清潔產品。
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浴球:3個月換一次
2 ]: c) {5 i  ~1 C3 ~3 l2 V浴球擦用久了會沾上死皮,滋生細菌。建議每1―2周徹底清洗一次,每個季度換個新浴球。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 j+ h$ i" A6 W- b1 o* P$ U+ M

. p3 _4 o5 x& b# ]2 d5 a* Fwww.tvboxnow.com洗碗布:每天洗一次
! J) a8 ^0 q6 ^0 P" P公仔箱論壇根據Dettol研究,9成的英國洗碗布被細菌重度污染、甚至超過50%有大腸桿菌,
" e! U. ~& s9 |0 P4 Y1 a) p) T會導致輕度的皮膚及眼部感染。一般使用過的洗碗布帶有40億個活細菌,: R/ m- g4 l( |) A4 f3 M1 l
數量約是馬桶把手的6倍!每天晚上都應該要以抗菌洗潔劑或60度熱水清潔洗碗布!別忘了要風乾!
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茶巾:60度以上的熱水沖洗
; V) N5 ^9 G: y茶巾是導致交叉污染的主要管道。《Science Daily》指出,就某些層次來說,tvb now,tvbnow,bttvb! b" _* c4 B1 M$ N
毛巾布可以輕易地被微生物污染,進而引起食物傳染疾病。其他研究員則發現,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T+ o& o: T2 r8 W
即使沖洗茶巾過後,仍可能會有沙門氏菌滋長。以60度以上的熱水沖洗茶巾,
1 H/ W5 [, w! Z, r; U- d公仔箱論壇別和普通毛巾混在一起洗,然後千萬不要把茶巾拿來擦拭雙手!
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  • soforlee

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