方法如下:
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8 m- N B1 j& @& X2 z5 m7 {, htvb now,tvbnow,bttvb每當煙引起時,站立深呼吸,再高速原地自轉10-20圈,100%即時頂引
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如果在公眾場合,可跑進洗手間行事
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維持2-3個月就可以成功戒煙4 ]" w a6 ?, h7 ~5 ]
. J, G# `) A5 R: \以上Tips希望可以幫到大家 |