【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
u& m0 q7 y6 ?5 g6 D0 l _ 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
" g+ q/ V8 D. Z' i& a公仔箱論壇Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
- n7 `! j8 ]% E4 h- {, @: b別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
) O1 `* [2 W4 K# q9 Utvb now,tvbnow,bttvb性味：性溫，味甘。公仔箱論壇, t; M+ G8 o7 @; c
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
( F1 L3 _. a. F2 m& E/ z4 A4 D控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。6 Z: y) m8 _- X6 [) c m' O
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。www.tvboxnow.com9 k1 f! M3 W% C4 V5 f+ }$ P
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇& [, U" e/ |" d
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。3 L* \: W! H2 x" V; e
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
0 r. R" I8 ^9 V$ A3 b+ x* |tvb now,tvbnow,bttvb【營養配對‧健康加分】
8 a9 p' `8 I2 y8 U: V. n7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
; h6 n. S3 y; H. D+ S# Y南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
; W3 ~$ m% O! a. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌公仔箱論壇9 N1 T6 E+ T8 F) G/ G6 E1 m
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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