【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
5 g# N! ]+ l# x* O' A$ p, d# @. k7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套公仔箱論壇, X0 e6 J$ i% F! T7 c* g# }
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
% P6 L- J3 j0 C6 P: u8 }% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。
; @0 n& M/ X5 R% J性味：性溫，味甘。# x, Z: E/ }+ K% Y
營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
1 b) }8 G# x& l! o5 N) h% y公仔箱論壇控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
3 Y% I$ Z$ z3 }( P y, ]; g2 }tvb now,tvbnow,bttvb控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
( q3 q. d( r- k. ?5 c+ u公仔箱論壇宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。2 m$ x2 _! B& f! O, R. j) z
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。" \: b2 z( u# T0 r* {6 G
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
, C' B9 P i% u, |- w$ @" i5 K【營養配對‧健康加分】
( \( M+ W8 X1 {8 O9 N# E8 |% n+ g南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒公仔箱論壇" W7 h7 x$ T% ]6 o0 B$ n
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。
, s/ o2 u! a$ O) j公仔箱論壇南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
" d- R. s! @ V2 M' ~公仔箱論壇南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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