【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds3 g# }' H* [3 u6 s. c
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
# W! t2 z0 @$ u8 F* \) G LPoint：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
* y4 D; }* T$ \) X別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。/ e3 Z- c1 Z6 Q& W ]6 K/ `9 e
性味：性溫，味甘。
* q/ u9 j, I' ?8 v營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。
- j4 C! d; S/ B4 f; \3 ]! h( C# atvb now,tvbnow,bttvb控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U* `, t! [3 C: L4 B
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。tvb now,tvbnow,bttvb. [) g h" h1 y7 b# Z4 E
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
% a* q+ E9 q: F+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。公仔箱論壇9 R% `5 Y1 `2 n/ u2 Y2 {5 N( W
 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F: ? i P9 s' a
【營養配對‧健康加分】
- H- T' ]% G3 | C2 Rtvb now,tvbnow,bttvb南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒1 f6 m/ i4 ?+ Z5 D6 r; ]2 e
南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。公仔箱論壇4 M+ B6 }, t; |# |( Z! p
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
2 W% m' p" o( R% ^" r z# I7 J; u南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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