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; ]2 f$ l0 ?- [3 ~! K$ t材 料5 r, J+ B8 `1 E, K8 q% G% Y
芒 果 1 個 、 奇 異 果 1 個 、 牛 柳 粒 4 兩6 i# @7 `8 v- C+ [6 @4 D
4 o! L% B! ~ M4 V, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 ： 生 抽 1/2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 檸 檬 汁 少 許 、 生 粉 1 茶 匙 、 水 2 茶 匙 、 油 少 許
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) R3 p# r* X% U; g6 E1 ]www.tvboxnow.com芡 汁 ： 茄 汁 1 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 、 生 粉 1/3 茶 匙 、 水 2 茶 匙
/ Q2 @4 U% O& r! P/ X公仔箱論壇
/ Q9 W0 O' i0 A* `! p做 法www.tvboxnow.com. P" t! F0 E/ }+ h
1. 牛 柳 切 粒 後 ， 加 入 醃 料 ， 放 雪 櫃 雪 20 分 鐘 。5 q) y! @8 t. X* _' K; }; B3 Z8 B) I4 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P1 p [8 S/ S1 f. O! d- F& B
2. 芒 果 去 皮 去 核 切 粒 ； 奇 異 果 去 蒂 去 皮 切 粒 。
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5 H3 h( Y* n5 f9 A9 N6 rwww.tvboxnow.com3. 燒 熱 鑊 ， 加 入 牛 柳 炒 至 七 八 成 熟 ， 加 芡 汁 料 兜 勻 ， 最 後 放 入 生 果 粒 炒 勻 即 可 上 碟 。www.tvboxnow.com4 l I7 T2 B- {% R+ d
4 v/ M w( C6 ~www.tvboxnow.com貼 士
# F/ | g* T3 q& V9 ptvb now,tvbnow,bttvb醃 牛 柳 時 ， 將 所 有 醃 料 加 在 其 中 ， 撈 勻 後 才 加 入 油 ， 可 把 牛 柳 的 水 份 鎖 住 。
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發表於 2008-6-6 05:13 PM
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