( W' {2 F8 \& p4 ?9 g; H
8 a7 S8 u, o9 |; y2 [) t6 F2 i) Ytvb now,tvbnow,bttvb) ?$ `: g" E, {. X1 b8 e4 p
材 料
) d. d5 {$ O+ M芒 果 1 個 、 奇 異 果 1 個 、 牛 柳 粒 4 兩公仔箱論壇* E# \4 i- J% x: k. \5 I* L4 A
公仔箱論壇1 @# i. F+ U, j; I! i
醃 料 ： 生 抽 1/2 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 檸 檬 汁 少 許 、 生 粉 1 茶 匙 、 水 2 茶 匙 、 油 少 許
7 W/ R. h4 M$ }& k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J$ A; P+ j* Q2 m/ @% ^! p
芡 汁 ： 茄 汁 1 茶 匙 、 糖 1 茶 匙 、 生 粉 1/3 茶 匙 、 水 2 茶 匙www.tvboxnow.com( [4 L B/ q. ]( {1 t# r0 d
# o# S) Q- B* ]tvb now,tvbnow,bttvb做 法
( Z- X* x# [: e5 n( L1. 牛 柳 切 粒 後 ， 加 入 醃 料 ， 放 雪 櫃 雪 20 分 鐘 。
$ N9 r4 J0 L; M0 G3 M公仔箱論壇0 E6 s" j$ W5 ~+ d
2. 芒 果 去 皮 去 核 切 粒 ； 奇 異 果 去 蒂 去 皮 切 粒 。
0 a+ ~' L* \% t9 Y. s# k bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~ _2 V3 f4 j, b
3. 燒 熱 鑊 ， 加 入 牛 柳 炒 至 七 八 成 熟 ， 加 芡 汁 料 兜 勻 ， 最 後 放 入 生 果 粒 炒 勻 即 可 上 碟 。
b) x) h: T8 qtvb now,tvbnow,bttvb
7 q: X7 x& W5 v) S公仔箱論壇貼 士tvb now,tvbnow,bttvb4 i' s' i7 U$ ^% P8 l
醃 牛 柳 時 ， 將 所 有 醃 料 加 在 其 中 ， 撈 勻 後 才 加 入 油 ， 可 把 牛 柳 的 水 份 鎖 住 。
3 u$ T$ }# }) M% u2 c& F: Fwww.tvboxnow.com
6 A! p% r [$ k& G9 ~' `7 y% _公仔箱論壇 |
發表於 2008-6-6 05:13 PM
| 