[健康資訊] 隨時保持口氣清新 出門在外有訣竅

timmychoo

電視廣告中，男生一張口，心儀的女生轉頭就走的畫面常見。現實生活中，對於忙碌的上班族來說，如何長保口氣清新，不至於一張口，他人就避之唯恐不及，的確需要時常提點。
6 e# k. x. Q+ b( u; ?' T公仔箱論壇
1 \: D" b* n; u: x3 I: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口腔保養專家卡茲(Harold Katz)博士表示，只要做好以下四件事，讓上班族或是忙碌的母親可以避開不好的口氣。tvb now,tvbnow,bttvb& Z' b5 X5 _: _( l0 u( l

0 C) j4 J( v  X隨身攜帶口腔清潔用品
0 j  O2 I0 U1 s2 Y5 V一，隨身攜帶旅行用的口腔清潔用品，事實上，只要不定期刷牙，使用牙線清潔牙齒，就讓細菌有孳生的可能，進而造成口臭、甚至蛀牙，牙周病，所以，隨身攜帶口腔清潔用品非常重要，即使無法做到，至少，隨身攜帶牙線及小罐漱口水。
: n* a' h% G+ D! L# L1 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 K3 o, \7 q9 _6 d
二，多喝水，大量水分可以消除避免口中的細菌生長，並排除食物的氣味，保持口氣清新。加上，水中多含氟，可以強健牙齒健康。
  d/ ~# ]4 I7 B7 `% W* Vtvb now,tvbnow,bttvb% s/ ]5 |( o. [2 ?
少吃糖多喝水避開不好氣味公仔箱論壇' q# C- c6 o; n7 |7 l) v7 C
三，避開一些會讓口腔產生味道的食物，第一項就是含糖食物與飲料。含糖食物所留下的酸性物質會侵蝕牙齒，造成蛀牙及牙周病。部份燒烤及炸物也會造成與含糖食物一樣的結果，應該盡量避免。
/ w( z& z" t$ r5 t2 utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb) S/ U4 m# y) [  y& a, \
四，帶著不含糖的口香糖，喉糖等，這些食物會增加口中唾液分泌，排除口中不好的氣味，也可以保護牙齒，但是，一定要是無糖。