中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。www.tvboxnow.com2 N& c+ q4 E6 P7 u6 G
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。公仔箱論壇8 g: B$ v8 Y: L( i; `- T( {$ {
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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0 j8 W; j) T0 C N! bwww.tvboxnow.com提耳尖% S7 o4 W! w, x* r* m* ^
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂9 F) T! \0 V `9 p- f6 m
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩公仔箱論壇& @+ b! z) ^$ f* s! i+ S# s0 q
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb: q q& q& w( }4 |- R" b
; i8 W$ c" C3 F* p; O' c- ctvb now,tvbnow,bttvb推耳根
3 x# I3 g$ R- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
( [8 W* ~' B% e# J' E用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，www.tvboxnow.com; \% q$ q9 M0 C8 b) h
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，/ C5 D8 a: R0 {6 x# T
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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