中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
2 d3 R) Q# a6 e( d: M7 m( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
4 R4 T4 l9 k" Dtvb now,tvbnow,bttvb老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖
- Q" L/ c0 _2 j/ z' a0 w用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。公仔箱論壇. Y5 @! z( b3 L7 s6 _4 `" n& D0 ~
$ l; i G9 }3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇9 q, v8 z2 s/ f" X8 v
拉耳垂
/ n* |7 H$ L( u0 v) b: jwww.tvboxnow.com用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。3 @/ b: ^3 z6 z; e, P/ a/ V! p
8 I- J. M! G* j4 \/ O) n6 Uwww.tvboxnow.com按耳窩www.tvboxnow.com. G' {/ b; n$ ?) L$ b; I" @
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb" _4 T$ d; h8 C7 M3 J. a
( Q4 Y9 l+ ^2 ]5 ?tvb now,tvbnow,bttvb推耳根
, \1 k$ q8 a/ o$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。: I* m. Y/ S$ e
: u7 y2 z) g2 @刮全耳4 _) z. }/ y' r% }! t0 c+ i2 K3 u6 q! D
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，( P# q# Z4 D7 }. A! m( q
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb6 m. V/ a4 ^! q5 l
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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