中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。! s: z8 ]4 K" e; D5 e6 B8 [
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
! X- N# t# D5 V, g( P: t* {老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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- Q, x5 M7 ?) S* a7 i' y1 C提耳尖
# d* r8 m% f4 U: F7 |用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。www.tvboxnow.com- C( Q( P2 [) A7 u% F+ x: n
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按耳窩tvb now,tvbnow,bttvb4 [% N# [/ w# J" F/ M
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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" x4 u3 v) Y- h- y/ ~) p# D" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。推耳根
4 A# x/ |3 o' w& L7 Y8 Z用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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5 H7 d: W. S0 z0 N% |3 J* u" Q) Htvb now,tvbnow,bttvb刮全耳7 G6 _5 O8 O2 W) i
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，公仔箱論壇: @0 {5 u) r8 e# w
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
$ C1 c0 r' [# \/ {. Y" D% j* k1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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